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Les vacances et les Jeux Olympiques marquent une période de loisirs, mais aussi d’activités pouvant comporter des risques. Durant cette période, il est essentiel d’avoir à portée de main [...] Lire la suite >

Le Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un sujet très en vogue sur les réseaux sociaux et dans les médias traditionnels. Sur TikTok, par exemple, [...] Lire la suite >

Vous sentez-vous débordé au travail ? Les délais à respecter et l’organisation de vos tâches vous épuisent ? Vous lancez-vous dans mille projets sans en terminer aucun ? Lorsque [...] Lire la suite >

À l'occasion de la Journée mondiale sans tabac le 31 mai, il est essentiel de rappeler les dangers du tabagisme et d'encourager les initiatives visant à réduire ou arrêter [...] Lire la suite >

Cette année, nous connaissons une saison printanière particulièrement pluvieuse qui fut, de surcroît, précédée d’un mois de février battant le record de grisaille depuis 1991. Un cocktail de facteurs [...] Lire la suite >

A mesure que nous progressons dans le mois de mai, les occasions de s’offrir un temps de déconnexion se multiplient. Entre les jours fériés, les week-ends et l’arrivée du [...] Lire la suite >

Un weekend prolongé est l'occasion idéale de prendre soin de soi et de se ressourcer, qu'on reste à la maison ou qu'on en profite pour s'évader. Voici nos conseils [...] Lire la suite >

En ce début de mai, plusieurs jours fériés se profilent à l'horizon. Quand certains en profitent pour partir en escapade, d'autres restent dans leur lieu de vie habituel. Si [...] Lire la suite >

La saison hivernale laisse parfois quelques traces dans nos habitudes. Des journées plus courtes, une météo qui donne envie de rester chez soi au chaud. Pour certains, ces facteurs [...] Lire la suite >

Lorsque l’on pense au printemps, on se laisse aller à imaginer le grand retour du soleil et du ciel bleu. Pourtant, il arrive que la réalité soit quelque peu [...] Lire la suite >

Face à l'évolution des mœurs, la gynécologie et la sexualité dessinent un paysage en pleine mutation. Traditionnellement portée par les femmes, la charge contraceptive s'équilibre avec l'émergence de pilules [...] Lire la suite >

Chaque matin est une nouvelle opportunité de redéfinir notre quotidien, de façonner notre bien-être tel un artiste peignant sa toile. Pourtant, combien d'entre nous se réveillent déjà épuisés, comptant [...] Lire la suite >

Dans un monde en quête d'égalité, la santé demeure un domaine où les inégalités entre femmes et hommes persistent. Malgré les progrès significatifs accomplis dans la recherche et le [...] Lire la suite >

Ah, l'ultra-connectivité ! Qui parmi nous n'a jamais porté fièrement l'étiquette d'être quelqu’un "d’ultra connecté" ? Nous vivons dans un monde où être branché 24/7 est devenu la norme, [...] Lire la suite >

Dans nos sociétés modernes où règnent performance et productivité, la quête du bonheur et de l'épanouissement personnel prend souvent les allures d'un parcours semé d'embûches, particulièrement lorsqu'il s'agit de [...] Lire la suite >

Notre peau est le miroir de nos vies, reflétant les défis auxquels nous faisons face, notamment lors d'un hiver agité. Entre les changements de température et l'humidité, notre épiderme [...] Lire la suite >

À l’occasion de la Journée Nationale pour la Prévention du Suicide ce 5 février 2024, il est essentiel de rappeler combien notre vigilance peut être salvatrice. Le suicide n'est [...] Lire la suite >

En janvier, beaucoup d'entre nous se sont lancés le challenge de réussir le dry january. Un mois sans aucune consommation d'alcool. L'intention derrière ce challenge est tout à fait [...] Lire la suite >

L'année vient à peine de commencer et on vous inonde déjà de questions sur vos résolutions pour 2024. Bien qu’elles semblent la solution idéale pour structurer l’avenir que nous [...] Lire la suite >

Ces dernières années s’est opéré une libération de la parole concernant la santé mentale. Malgré ce contexte, certaines personnes peuvent avoir des difficultés à franchir le pas d’une consultation [...] Lire la suite >

En automne, les changements de température vont bon train. A cela s’ajoute une baisse de luminosité. Tous ces bouleversements affectent notre système immunitaire. Nous sommes davantage sensibles aux maladies [...] Lire la suite >

L'automne peut parfois être vécue comme une période morose. La diminution de l'exposition à la lumière engendre une certaine fatigue. En parallèle, notre charge mentale croît à l’approche des [...] Lire la suite >

L'automne est là, et avec lui, le besoin de soutenir notre organisme avec une alimentation adaptée. Alors, comment faire les choix les plus judicieux en ce mois de novembre [...] Lire la suite >

Chaque année, à la fin du mois d’octobre, le changement d'heure survient. Alors que nous reculons nos montres d'une heure, ce geste nous rappelle l’entrée vers la saison froide. [...] Lire la suite >

Ce dimanche 22 octobre, l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) a renouvelé son alerte concernant les médicaments en vente libre pour soigner le rhume. « Ne les utilisez [...] Lire la suite >

A l’occasion d’octobre rose, de nombreux organismes se mobilisent pour la lutte contre le cancer du sein. Il s’agit du cancer le plus fréquent chez les femmes. Bien heureusement [...] Lire la suite >

L’été au bureau. Certains le choisissent, d’autres y sont contraints. Pour ces derniers, la pilule peut être plus difficile à faire passer. Surtout lorsque notre entourage nous inonde de [...] Lire la suite >

L'été est souvent synonyme de joie, de détente et de vacances bien méritées. Cependant, il arrive parfois que tout ne se passe pas tout à fait comme prévu. Certaines [...] Lire la suite >

Bien qu’on apprécie généralement les beaux jours, le soleil est souvent décrié pour ses méfaits sur la santé. Les risques à court terme (coup de soleil, insolation, allergie…) et [...] Lire la suite >

Les nuits d’été ne sont pas toujours douces, les températures élevées étant bien connues pour affecter négativement la qualité du sommeil. On se retrouve ainsi à se retourner sans [...] Lire la suite >

Boisson incontournable pour bon nombre d’entre nous, le thé peut se consommer aussi bien chaud que froid, vert ou noir, l’été ou l’hiver… Il existe différentes croyances autour du [...] Lire la suite >

En ce mois de mai 2024, les jours fériés nous offrent de multiples opportunités pour partir en weekend prolongé. C’est l’occasion parfaite pour se prélasser en bord de mer [...] Lire la suite >

Vous avez la boule au ventre avant d’arriver au travail ? Vous constatez que votre motivation est en berne depuis quelque temps ? Cela peut être la cause d’un [...] Lire la suite >

L’autisme touche environ 700 000 français. Présent dès la petite enfance, ce trouble du neurodéveloppement se manifeste notamment par des difficultés dans la communication et les interactions sociales et [...] Lire la suite >

Entamer un suivi psy n’est pas chose aisée pour tout le monde. Plusieurs raisons peuvent empêcher de sauter le pas. Malgré une libération de la parole sur ce sujet [...] Lire la suite >

Au revoir le froid et la grisaille, place au printemps et ses couleurs. Si l’hiver vous a laissé un peu sur la paille en termes d’énergie, pas de panique, [...] Lire la suite >

La date du 4 mars marque la Journée mondiale contre l’obésité ou World Obesity Day. Elle a pour objectif de sensibiliser et de mobiliser les populations face aux défis [...] Lire la suite >

Grasse, sèche, aiguë, chronique… Quelle que soit sa forme, la toux est un symptôme fréquent, qui va souvent de pair avec les infections virales. Connaissez-vous le mécanisme de la [...] Lire la suite >

D’après le proverbe, “le sommeil est la moitié de la santé”. Un bon sommeil est en effet indispensable à une bonne santé physique et mentale. Notamment aux processus de [...] Lire la suite >

Saviez-vous qu’un couple qui fonctionne reposerait sur trois piliers, trois “contrats” ? Des études montrent que les couples qui durent sont ceux qui parviennent à trouver un bon équilibre [...] Lire la suite >

Le travail n’est pas systématiquement un lieu qui respire la joie de vivre et le bien-être, il peut même être tout à fait le contraire. Vous connaissez probablement le [...] Lire la suite >

Comme chaque année, la saison hivernale apporte son lot de maladies. Parmi elles, on retrouve la gastro-entérite. Depuis ces dernières semaines, Santé Publique France constate une hausse de cette [...] Lire la suite >

Les « TOC » ou Troubles Obsessionnels Compulsifs n’ont rien d’une simple manie. Les personnes qui en souffrent peuvent éprouver une grande détresse et rencontrer de graves difficultés au [...] Lire la suite >

Alors que l'hiver sonne à notre porte, le froid se fait sentir. La baisse des températures peut être un véritable ennemi pour la peau. Rougeurs, tiraillements, sécheresse… Pour protéger [...] Lire la suite >

Parmi la liste de bonnes résolutions, en voici une qui revient tous les mois de janvier : « Cette année je me remets au sport ! » [...] Lire la suite >

Alors que les ruelles et les vitrines reprennent peu à peu leur allure habituelle, la rentrée s’annonce. Finie la féerie de Noël, la réalité reprend ses droits. Le ton [...] Lire la suite >

Bien qu’il soit coutume de prendre des bonnes résolutions à chaque début d’année, il est souvent difficile de les suivre. Qui n’a pas déjà annoncé fièrement au 1er janvier [...] Lire la suite >

À tout âge, il est essentiel d’avoir un sommeil qualitatif. Bien dormir favorise en effet les capacités cognitives et la régulation des émotions et renforce les systèmes immunitaires et [...] Lire la suite >

Ça y est, nos ruelles scintillent de mille feux, le parfum de pain d’épices se dégage des boulangeries. C’est officiel, le réveillon approche ! Quand certains se laissent porter [...] Lire la suite >

Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles, certaines appréhensions. Pour être sur(e)s de les passer dans le calme, la bonne humeur, et sans abîmer sa santé mentale, [...] Lire la suite >

Le sport n’est pas une passion partagée par tout le monde, il est même détesté par un grand nombre d’entre nous. Si vous appartenez à cette catégorie, bonne nouvelle [...] Lire la suite >

Alors que l’automne sonne à notre porte, les changements de température vont bon train. Tous ces bouleversements affectent notre système immunitaire. Nous sommes davantage sensibles aux maladies hivernales. Pour [...] Lire la suite >

Nous le savons tous, fumer est mauvais pour la santé. L’Organisation Mondiale de la Santé qualifie même le tabagisme comme “l’une des plus grandes menaces ayant jamais pesé sur [...] Lire la suite >

Conçu comme une véritable armée à notre service, notre système immunitaire a pourtant son talon d’Achille : la baisse des températures. Alors à l’approche de l’hiver, nos défenses naturelles [...] Lire la suite >

Il y a un an, le gouvernement lançait le 31 14, numéro national de prévention du suicide. À l’occasion de cette première date anniversaire, l’équipe médicale de Qare revient [...] Lire la suite >

Le 28 septembre dernier marquait la Journée mondiale du droit à l’avortement. Une occasion de se rappeler que si l’interruption volontaire de grossesse (IVG) est autorisée en France depuis [...] Lire la suite >

Vous vous êtes déjà retrouvé bloqué par un problème de ventre ? Vous aviez tout prévu, votre discours était parfaitement ficelé, cette réunion signifiait votre moment de gloire, quand [...] Lire la suite >

Vagues de chaleur, multiplication des feux de forêt, risques de pénuries alimentaires, les conséquences du réchauffement climatique sont désormais tangibles en France et à l’étranger. Ces phénomènes, loin de [...] Lire la suite >

Nous connaissons tous plus ou moins les effets néfastes que peut avoir une mauvaise alimentation sur le corps. Obésité, hypertension, cholestérol… Il en existe d’autres, moins connus, auxquels vous [...] Lire la suite >

Avec l’été qui bat son plein, ce ne sont pas les occasions de consommer de l’alcool qui manquent. Apéros, repas de famille, sorties entre amis… des moments festifs qui, [...] Lire la suite >

En quête de sensations fortes, les jeunes générations ont aujourd’hui accès à une large palette de psychotropes. Au-delà des drogues classiques, les nouvelles substances psychoactives (NSP) sont en pleine [...] Lire la suite >

Les réseaux sociaux recèlent une part de magie. Lorsque l’on s’y connecte, l’océan des possibles s’offre à nous. Toutefois, chaque innovation se mesure dans les nuances qu’elle porte. Comme [...] Lire la suite >

Alors que les femmes américaines retiennent leur souffle quant au maintien de leur droit fondamental à l’avortement, en France, la loi continue de le soutenir. Une modification du texte [...] Lire la suite >

Vous pensez filer le parfait amour avec cette personne idéale en tous points. Un véritable amour comme dans les films, vous avez atteint ce couple goal qui vous faisait [...] Lire la suite >

Le 3 mai, c’est la Journée Mondiale de l’asthme. A cette occasion, nous avons souhaité vous éclairer sur cette maladie respiratoire. Il s’agit d’une inflammation qui s’insinue progressivement dans [...] Lire la suite >

Comme chaque année, le ministère des Solidarités et de la Santé, après avis de la Haute autorité de santé (HAS), a publié son calendrier vaccinal. Quelques nouveautés sont à [...] Lire la suite >

Avec le printemps, c’est le retour de la rhinite allergique saisonnière, cette allergie épisodique qui concerne de plus en plus de personnes chaque année. [...] Lire la suite >

Le saviez-vous ? Le 7 avril c’est la Journée mondiale de la santé. Organisée par l’OMS (organisation mondiale de la santé) cette journée de mobilisation annuelle vise à sensibiliser [...] Lire la suite >

Alors que les élections à la présidence de la république française approchent, voici trois portraits de femmes et d’hommes publiques célèbres qui démontrent qu’il est possible de réussir sa [...] Lire la suite >

Longtemps mis sous silence, le concept de charge médicale révèle les inégalités d’usages liées à la santé. Ces disparités, qui pèsent majoritairement sur les femmes, prennent leurs racines dans [...] Lire la suite >

La charge médicale, concept encore largement méconnu du grand public, est pourtant bien présente dans le quotidien de certaines personnes, majoritairement des femmes. Comment la réduire significativement ? L’équipe [...] Lire la suite >

Dans le cadre de la journée mondiale de lutte contre le sida, le jeudi 1er décembre 2022, revenons sur six avancées majeures sur le VIH qui apportent de l'espoir. [...] Lire la suite >

Entre le Covid, les bouleversements climatiques, et les diverses actualités, il n'est pas toujours aisé de garder le moral. Pour autant, se couper du monde n'est pas une option [...] Lire la suite >

Dans le domaine de la santé, les besoins spécifiques des femmes sont encore trop peu reconnus. Pourtant, l’égalité des sexes, c’est aussi garantir le droit à la santé pour [...] Lire la suite >

Si le Covid-19 n’a été qu’à l’origine de mauvaises nouvelles jusqu’ici, il semblerait que nous soyons enfin en train de sortir la tête de l’eau. Qare vous annonce 5 [...] Lire la suite >

Dans cette actualité bouleversée, notre psychiatre Fanny Jacq vous donner quelques conseils pour préserver votre santé mentale des effets néfastes que peut produire une utilisation excessive ou à mauvais [...] Lire la suite >

L’endométriose touchant 1 femme sur 10 en France est une maladie relativement douloureuse qui nécessite des années d’errance médicale avant d’être diagnostiquée. Pourtant il semblerait que des solutions commencent [...] Lire la suite >