Le blog de l’équipe médicale de Qare
4 conseils pour s’émanciper du diktat du « bikini body » et embrasser son corps cet été
L’été approche, on s’y projette déjà. La douceur des rayons du soleil au petit matin, le sable chaud sous nos pieds, les embruns marins qui nous revigorent à chaque inspiration, l’écume des vagues qui rafraîchit notre peau. Seul point noir au tableau ? Notre corps n’est pas conforme à l’idéal de [...] Lire la suite >
Nos dossiers spéciaux
Tous les articles du blog
3 conseils pour réduire le sel dans son alimentation
Ah, le sel, cette petite merveille qui peut transformer n'importe quel plat fade en une explosion de saveurs ! De quoi faire saliver nos papilles. Pourtant, derrière ce côté [...] Lire la suite >
4 conseils pour garder le meilleur de nos habitudes de vacances à la rentrée
La parenthèse vacancière se termine, et voici le temps de la rentrée. Durant cette période, il est aisé de reprendre rapidement sa routine quotidienne. Pourtant, certaines habitudes des vacances [...] Lire la suite >
Petit guide de survie pour une rentrée réussie
Alors que les vacances touchent à leur fin, le retour au bureau se profile. Pour certains, quitter la vie douce et tranquille des vacances peut s’avérer quelque peu difficile. [...] Lire la suite >
Concilier travail et été : 5 conseils pour incorporer un air de vacances à son quotidien
L’été au bureau. Certains le choisissent, d’autres y sont contraints. Pour ces derniers, la pilule peut être plus difficile à faire passer. Surtout lorsque notre entourage nous inonde de [...] Lire la suite >
Contrariétés de l’été : 4 conseils pour garder le moral et profiter pleinement !
L'été est souvent synonyme de joie, de détente et de vacances bien méritées. Cependant, il arrive parfois que tout ne se passe pas tout à fait comme prévu. Certaines [...] Lire la suite >
Libido : pourquoi l’été réveille votre appétit sexuel ?
Ah, l’été ! Ses journées ensoleillées, ses longues soirées chaudes et ses tenues légères. Un cocktail de sensations toutes plus agréables les unes que les autres. Dans ce contexte, [...] Lire la suite >
4 conseils pour faire perdurer les bienfaits du soleil
Bien qu’on apprécie généralement les beaux jours, le soleil est souvent décrié pour ses méfaits sur la santé. Les risques à court terme (coup de soleil, insolation, allergie…) et [...] Lire la suite >
Comment bien dormir malgré la chaleur estivale ?
Les nuits d’été ne sont pas toujours douces, les températures élevées étant bien connues pour affecter négativement la qualité du sommeil. On se retrouve ainsi à se retourner sans [...] Lire la suite >
3 problèmes de peau à surveiller pendant l’été
L'été devrait être synonyme de détente et de plaisir, pour autant il peut arriver qu’un problème de peau vienne ternir votre programme de vacances. Quelles sont les affections cutanées [...] Lire la suite >
Une meilleure santé sexuelle des femmes pour une sexualité épanouie
La sexualité féminine est un vaste sujet revêtant de multiples facettes. Ces dernières décennies, nous avons franchi de nombreuses étapes sur le sujet, permettant la libération sexuelle chez la [...] Lire la suite >