Article validé médicalement
11 min de lectureMis à jour le 24/08/26
La grippe saisonnière, infection respiratoire aiguë virale, touche chaque année en France plusieurs millions de personnes lors des épidémies hivernales.
Le conseil clé : Si vous faites partie des publics à risque, consultez votre médecin ou pharmacien dès les premiers symptômes pour évaluer l'intérêt d'un traitement antiviral précoce.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr, ANSM, Sécurité Sociale
La grippe, appelée aussi influenzae, est une maladie infectieuse très courante et particulièrement contagieuse. Il existe plusieurs types du virus de la grippe influenzae : le virus de type A, le virus de type B, le virus de type C. Le virus influenza infecte principalement les voies respiratoires, provoquant les symptômes caractéristiques de la maladie. Le virus influenza de type A se divise en plusieurs sous types, définis selon les protéines de surface hémagglutinine (H) et neuraminidase (N). Ce sont les types A et B qui sont responsables des épidémies saisonnières en automne ou en hiver (il est plus rare de souffrir de la grippe en été). Le virus pénètre dans la cellule hôte et exploite la machinerie cellulaire pour se répliquer. L’étude du virus influenza se fait à différents niveaux, du moléculaire à l’épidémiologique, afin de mieux comprendre son fonctionnement et sa propagation. L’origine du virus influenza se trouve dans ses réservoirs animaux, notamment les oiseaux et les porcs, et il évolue régulièrement par mutations et recombinaisons.
Par ailleurs, les épidémies saisonnières hivernales dues aux types A et B surviennent chaque année en France principalement entre novembre et avril.
Les deux expressions désignent la même maladie. Ce que l’on appelle couramment « la grippe », ou parfois « grippe classique », est la grippe saisonnière, due aux virus influenza A et B. Le virus de type C, lui, provoque en général une maladie bénigne, aux symptômes proches d’un rhume, et n’est pas à l’origine d’épidémies.
Ailleurs dans le monde, les virus grippaux circulent à d’autres périodes : entre avril et octobre dans les régions tempérées de l’hémisphère sud, et parfois toute l’année dans les régions tropicales.
La grippe saisonnière ne doit pas être confondue avec :
Gorge, nez, toux : des symptômes qui s'installent ?
Un praticien peut évaluer vos symptômes en vidéo et vous prescrire un traitement si nécessaire.
Il existe différents symptômes de la grippe, il est possible de ne pas tous les rencontrer ou qu'ils se manifestent de manière plus ou moins intense.
Dans la plupart des cas, la grippe dure moins d'une semaine, environ 5 jours. Il est possible de ressentir de la fatigue et de tousser encore durant les semaines qui vont suivre. Si les symptômes principaux ne sont pas passés ou ne se sont pas améliorés après 5 jours, il faut consulter un médecin.
Il n'existe pas de remède miracle contre la grippe. Il n'y a pas de médicament miracle qui puisse écourter le mauvais moment passé cloué au lit. Il est cependant possible de soulager les symptômes et de suivre une feuille de route pour se remettre d'aplomb une fois le virus vaincu.
Selon la sévérité de vos symptômes et votre situation, le médecin consulté peut décider de vous prescrire un arrêt maladie durant quelques jours.
Le seul médicament conseillé pour se soigner reste le paracétamol (en l'absence de contre indication). Il permet de soulager les courbatures ou maux de tête et diminue également la température.
Chez l’adulte pesant au moins 50 kg, commencez si possible par 500 mg de paracétamol. Ne dépassez pas 1 g par prise, avec au moins 4 à 6 heures entre les prises, et 3 g par jour sans avis médical. Vérifiez les autres médicaments contenant du paracétamol et demandez une dose adaptée si vous pesez moins de 50 kg ou souffrez d’une maladie du foie. En cas de grippe, évitez de prendre de vous-même un anti-inflammatoire comme l’ibuprofène ou l’aspirine. Un AINS ne se discute qu’en deuxième intention, après avis médical, notamment si le paracétamol est contre-indiqué.
Rappel : On ne le répétera jamais assez, mais il ne sert à rien de prendre des antibiotiques. En effet, ces derniers ne luttent pas contre les maladies virales comme la grippe, mais contre les infections causées par des bactéries.
Lorsque vous frissonnez et avez froid, votre corps se réchauffe et la fièvre monte, réaction naturelle de votre organisme pour combattre le virus. Votre premier réflexe est de vous couvrir alors que la bonne action à réaliser est de plutôt porter des vêtements légers, de supprimer les couettes trop chaudes, etc… En agissant ainsi, la fièvre aura tendance à ne pas augmenter.
Pensez à boire suffisamment pour éviter de vous déshydrater. L'eau reste votre meilleur ami pour vous hydrater ! De la tisane ou du jus de fruit ou du potage peuvent être de bonnes alternatives.
Que peut-on faire de plus pour soigner la grippe ? Il n'y a aucun moyen ou traitement pour soigner la grippe, tout ce que vous pouvez faire est d'appliquer les conseils ci-dessus pour aller mieux le plus rapidement possible et éviter une rechute. Le maître mot lorsque vous avez la grippe : reposez-vous ! Le repos est le conseil principal à respecter. La grippe est épuisante, il faut donc tenter de ne pas en faire trop pendant que vous êtes malade.
La prévention de la grippe en milieu professionnel est un enjeu majeur pour la santé publique, en particulier lors des pics d’épidémie de grippe saisonnière en France métropolitaine. Chaque hiver, le virus de la grippe circule activement dans les entreprises, exposant les salariés à des risques de contamination, notamment dans les régions les plus touchées comme la Nouvelle-Aquitaine, l’Ile-de-France ou la Normandie. Les symptômes de la grippe – fièvre, maux de tête, douleurs musculaires, toux – peuvent entraîner des arrêts de travail et des complications, surtout chez les personnes à risque telles que les personnes âgées, les femmes enceintes ou celles souffrant de maladies chroniques.
La vaccination contre la grippe reste la mesure la plus efficace pour se protéger et protéger son entourage professionnel. Elle est particulièrement recommandée chez les personnes à risque, mais aussi pour tous les salariés souhaitant limiter la propagation du virus de la grippe au sein de leur entreprise. Les employeurs ont un rôle clé à jouer : proposer des campagnes de vaccination sur le lieu de travail, informer sur les symptômes de la grippe et encourager la mise à jour annuelle du vaccin sont autant d’actions qui contribuent à réduire le risque d’épidémie.
Outre la vaccination, le respect des mesures d’hygiène est essentiel pour limiter la transmission du virus. Il s’agit notamment de se laver régulièrement les mains, d’aérer les espaces de travail, d’éviter les contacts rapprochés en cas de symptômes et de porter un masque si nécessaire, surtout en période de circulation active du virus ou de co-circulation avec le Covid-19. Les employeurs peuvent également adapter l’organisation du travail, par exemple en facilitant le télétravail ou en aménageant les espaces pour limiter les regroupements.
Santé publique France rappelle l’importance de rester vigilant face à la grippe saisonnière et de suivre les actualités et recommandations, notamment en cas de circulation de nouveaux virus grippaux ou de co-infection avec le Covid-19. Protéger la santé des salariés, c’est aussi protéger la santé de tous, en particulier des personnes les plus vulnérables.
En résumé, la prévention de la grippe en entreprise repose sur la vaccination, l’application rigoureuse des mesures d’hygiène et la responsabilité partagée entre employeurs et salariés. Rester informé des dernières actualités et recommandations de santé publique France permet d’adapter les mesures de prévention et de limiter l’impact de la grippe sur la santé et l’activité professionnelle.
Tous les hivers, le virus de la grippe contamine des millions de Français. Selon l’AFP, la grippe saisonnière cause chaque année entre 6 000 et 14 000 décès en France, principalement chez les personnes âgées et les personnes fragiles. L’augmentation des cas concerne toutes les classes d’âge, illustrant la large propagation du virus. La vaccination est particulièrement recommandée chez les personnes âgées, qui présentent une vulnérabilité accrue face aux complications graves, afin de réduire la mortalité et les hospitalisations.
Le ministère de la santé joue un rôle central dans la gestion de l’épidémie, la coordination de la vaccination et la diffusion d’informations officielles. La surveillance de la grippe est assurée par un réseau national et international, tel que le réseau Sentinelles, permettant de suivre la progression de l’épidémie et d’identifier les souches en circulation. Cette surveillance inclut également la co-circulation du VRS (virus respiratoire syncytial) et de la Covid-19, ce qui nécessite une adaptation constante des stratégies de prévention.
L’épidémie de grippe touche particulièrement certaines régions comme l’Île-de-France, identifiée comme un épicentre, tandis que la Corse a été relativement épargnée cette saison. Les territoires d’outre-mer, tels que la Guadeloupe, la Martinique ou Mayotte, présentent aussi des situations spécifiques nécessitant une attention particulière.
L’importance des soins pour les cas graves de grippe est primordiale, notamment pour prévenir les complications. La médecine générale joue un rôle clé dans la prise en charge des patients atteints de la grippe, avec un nombre important de consultations en cabinet de ville chaque hiver.
Le saviez-vous ? La grippe concerne aussi les bébés. Dès les premiers symptômes grippaux chez un bébé de moins de 3 mois, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous dans le service d’urgences le plus proche de chez vous.
En 2022, santé publique France surveille chaque semaine l’évolution de l’épidémie de grippe. La majorité des cas sont dus au virus A (H3N2). Entre la semaine 40 et la semaine 51, 193 cas graves ont été admis en réanimation sur le territoire français.
La vaccination contre la grippe est recommandée chaque année aux personnes à risque de complications. Elle réduit le risque de forme grave, sans empêcher toutes les infections. Le vaccin antigrippal ne protège pas contre la Covid-19 ; les deux vaccins peuvent être administrés le même jour si vous êtes concerné. Les principaux publics ciblés sont :
La campagne 2026-2027 contre la grippe commence le 13 octobre 2026, conjointement à celle contre la Covid-19. À Mayotte, elle débute en septembre ; à La Réunion, elle suit la saison de l’hémisphère sud. La vaccination annuelle est recommandée aux personnes de 65 ans et plus, aux femmes enceintes quel que soit le trimestre et aux personnes à risque de forme grave dès 6 mois. Elle peut aussi être proposée aux enfants de 2 à 17 ans sans comorbidité.
Les médecins et les sages-femmes peuvent prescrire et administrer le vaccin contre la grippe. Les pharmaciens et les infirmiers peuvent également le prescrire et l’administrer à partir de 11 ans. Pour un enfant de moins de 11 ans, consultez un médecin ou une sage-femme ; un infirmier peut réaliser l’injection sur prescription. Un bon de prise en charge permet aux personnes éligibles de retirer le vaccin en pharmacie. La campagne actuelle ne prévoit pas d’attendre le 1er décembre pour les personnes hors des groupes à risque. Le remboursement dépend des critères d’éligibilité ; demandez conseil pour savoir si un bon de prise en charge vous concerne.
Réponses relues par un médecin.
La durée de contagion de la grippe est-elle toujours la même ? Si vous êtes infecté par le virus de la grippe, vous êtes susceptible de contaminer votre entourage pendant une durée variant entre 24 heures avant les premiers symptômes, jusqu'à 7 jours suivants le début des symptômes. Les enfants en bas âge et les personnes âgées pourront être contagieux encore deux semaines après le début des symptômes, sachez-le.
La durée d'incubation de la grippe, c'est-à-dire le temps s'écoulant entre la contamination par le virus et l'arrivée des tous premiers symptômes est généralement comprise entre 24 et 72 heures. Si vous remontez le temps, vous pouvez savoir dans quelle situation le virus vous a été transmis…
Quand on parle de la grippe A, on parle souvent du sous-type de grippe H1N1 qui est la grippe la plus connue. C'est elle qui inquiète chaque hiver dès que vous voyez un ami ou une collègue se moucher. Elle est apparue en 2009 et s'attrape généralement par la toux et les éternuements.
La grippe aviaire touche presque toutes les espèces d'oiseaux, sauvages ou domestiques, mais est généralement asymptomatique chez les oiseaux sauvages. Le virus de la grippe aviaire peut parfois infecter d'autres espèces animales dont l'homme comme le virus H5N1 qui créa une épidémie en Asie en 2004.
Bon à savoir : il existe également une grippe porcine qui concerne les cochons. Quelques cas de transmissions vers les humains ont été rapportés mais ils sont très rares. Le virus de la grippe porcine s'est notamment répandu en Chine, aux États-Unis et en Hongrie par le passé.
La grippe espagnole causée par le virus A H1N1 est l'une des grippes les plus virulentes de notre histoire ayant provoqué une pandémie entre 1918-1919. Le nombre de morts de la grippe espagnole est évalué entre 20 et 40 millions de personnes dans le monde. Dans les années 50, c'est la grippe asiatique qui a fait 2 millions de morts d'après l'OMS. Enfin, une autre épidémie de grippe connue sous le nom de grippe de Hong Kong a fait environ 1 million de morts dans le monde entre 1968 et 1970.
La grippe intestinale n'est pas une grippe mais une gastro-entérite qui provoque des symptômes digestifs. Contrairement à l'intoxication alimentaire, qui causée par une bactérie, cette inflammation intestinale est due à un virus. Elle est souvent accompagnée de nausées, de vomissements, de crampes abdominales, de diarrhées, de mal de tête et de déshydratation.
Le pire jour de la grippe se situe généralement entre le 2ème et le 3ème jour après l'apparition des premiers symptômes. C'est à ce moment que la fièvre atteint son pic, que les courbatures sont les plus intenses et que la fatigue est maximale. Après ce cap, les symptômes commencent progressivement à s'atténuer. La phase aiguë de la grippe dure environ 3 à 4 jours, puis l'amélioration se fait sentir jour après jour, même si une fatigue résiduelle peut persister.
La principale différence entre un rhume et la grippe réside dans l'intensité et la rapidité d'apparition des symptômes. Le rhume s'installe progressivement avec un nez bouché, des éternuements et un mal de gorge léger, tandis que la grippe frappe brutalement avec une fièvre élevée, des courbatures intenses et une fatigue importante qui vous oblige à rester au lit. Le rhume est généralement bénin et ne provoque pas de fièvre élevée, alors que la grippe peut entraîner des complications, surtout chez les personnes fragiles.
Sources officielles.
Cet article a été relu par un médecin.
Nos articles citent des sources officielles : HAS, Ameli, études cliniques.
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