Gastro-entérite : la soigner rapidement

Comment savoir si l’on a la gastro ?

Définition de la gastro-entérite

La gastro-entérite est une infection digestive d’origine virale le plus souvent. Elle touche aussi bien les enfants que les adultes et reste assez courante. Dans 70% à 80% des cas, les virus font partie de la famille des rotavirus et des norovirus. L’infection du tube digestif entraîne des vomissements et/ou des diarrhées accompagnés de douleurs abdominales et de fièvre. Le principal risque est, surtout chez les enfants et les bébés, celui de la déshydratation aiguë.

Quels sont les signes d’une gastro-entérite ?

La gastro-entérite virale se distingue par la virulence de ses symptômes au niveau du système digestif. Voici les principaux symptômes associés à la gastro-entérite, ces derniers pouvant apparaître ensemble ou séparément (il est possible d’avoir une gastro sans diarrhée par exemple) :

• Nausées,
• Vomissements,
• Diarrhées plus ou moins aiguës, liquides à aqueuses,
• mal de ventre type crampes et douleurs abdominales diffuses,
• fièvre modérée.

D’autres symptômes peuvent s’ajouter à cette liste non exhaustive :

• Maux de tête,
• Fatigue intense,
• Déshydratation : à traiter au plus vite.

Il est recommandé de consulter un médecin au plus vite. Si vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer, vous pouvez aussi téléconsulter sur Qare.

Bon à savoir : les symptômes de la gastro-entérite s’apparentent aux symptômes de l’intoxication alimentaire qui peut également provoquer des diarrhées et/ou des vomissements, ainsi que des douleurs abdominales. Ceux-ci durent cependant moins longtemps. En cas de doute, décrivez vos symptômes à un médecin !

Le mot de l’équipe médicale de Qare

« La gastro entérite peut être causée par différents agents pathogènes : les virus, les bactéries ou les parasites. Le traitement principal repose sur une ré-hydratation fractionnée et répétée, quel que soit l’âge du patient. Certains médicaments, une allergie alimentaire, ou une maladie inflammatoire de l’intestin peuvent également mimer un début de gastro-entérite. C’est la persistance des symptômes, malgré un traitement correctement suivi, qui doit vous amener à revoir votre médecin. Des examens complémentaires pourront alors être fait et permettront d’affiner le diagnostic. »

L’équipe médicale

Comment soigner une gastro rapidement ?

Le traitement de la gastro-entérite

Si la gastro-entérite est virale, les antibiotiques n’auront aucun effet sur elle. Il n’existe pas de médicaments spécifiques contre la gastro-entérite, uniquement la possibilité de traiter les symptômes pour soulager le malade :

1. Contre les nausées et les vomissements : un anti-vomitif si le médecin le juge nécessaire.
2. Contre la douleur et la fièvre : un antalgique et antipyretiquen comme le paracetamol par exemple, un antispasmodique dans certains cas uniquement.
3. Contre la diarrhée : un anti-diarrhéique uniquement sur avis médical.

Les antidiarrhéiques sont des traitements symptomatiques de la diarrhée qui réduisent le volume et la fréquence des selles. Ils ne dispensent pas de mesures diététiques et d’une réhydratation lorsque celle-ci est nécessaire.

C’est votre médecin qui vous prescrira le bon traitement en fonction de votre situation et de son diagnostic. Nous vous déconseillons l’automédication.

Attention : les ralentisseurs de transit sont souvent déconseillés par les médecins pour soigner une gastro-entérite, au risque que les germes stagnent dans le tube digestif et provoquent une infection.

Traiter la déshydratation chez l’enfant

En cas de gastro chez l’enfant, la prise de solutés de réhydratation orale est primoridiale, et constitue le seul traitement réellement efficace.

Le soluté de réhydratation orale est à débuter dès les premiers symptômes. Cela permet de limiter les risques de déshydratation. En cas de refus de boire, un avis médical rapide est nécessaire aux urgences, pour une éventuelle réhydratation par sonde naso gastrique ou en intraveineux.

Bon à savoir : la gastro-entérite doit bien être différenciée de la colique chez le nourrisson.

Que faire si vous avez la gastro enceinte ?

En ce qui concerne la gastro-entérite chez les femmes enceintes, consultez impérativement un médecin avant toute prise médicamenteuse, car certains traitements peuvent ne pas être autorisés.

Comment soigner la gastro-entérite naturellement ?

Que manger pendant une gastro-entérite ?

Compte tenu des symptômes, la prise de repas durant la gastro-entérite peut sembler difficile. Toutefois, certains aliments aident à rétablir le transit et limiter les diarrhées tout en réhydratant l’organisme.

• Il est recommandé de continuer à s’alimenter mais en favorisant les aliments « faciles » à digérer. Il est surtout essentiel de bien veiller à s’hydrater en choisissant par exemple des bouillons ou des liquides légèrement sucrés et salés, en évitant les épices.
• Les malades doivent privilégier les aliments « neutres » riches en amidon ou en pectine, mais pauvres en fibre.
• Le riz, les carottes, les pâtes, les pommes de terre sont les principaux mets conseillés, les féculents ont un effet constipant qui réduiront les selles liquides.
• Par la suite, il est possible de réintroduire progressivement les viandes ou les poissons bien cuits.

Les aliments contre-indiqués pendant la gastro

A contrario, tous les laitages sont à restreindre dans l’alimentation durant une gastro-entérite, du fait de la possibilité d’intolérance au lactose. Les matières grasses et les sucres sont aussi à éviter. Aussi, le coca-cola n’est pas recommandé en traitement contre la gastro-entérite, cette boisson étant trop sucrée. Il est plus sage aussi de fractionner ses repas sur la journée et de boire, certes beaucoup pour ne pas de déshydrater, mais par petites quantités fractionnées et répétées, afin de lutter contre les nausées.

Pour les plus petits, il est important de maintenir les apports lactés mais en fractionnant les biberons. Il existe en pharmacie des solutés de réhydratation à diluer dans de l’eau et à proposer aux bébés en cas de vomissements et/ou diarrhées.

Pour les nourrissons et les petits enfants, un avis médical est recommandé car le risque de déshydration est important et peux s’installer rapidement. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de symptômes persistants.

Les remèdes dits de grand-mère contre la gastro-entérite

Il existe de nombreux remèdes de grand-mère contre la gastro-entérite.

1. L’essentiel est de veiller à son hydratation et de fractionner les prises alimentaires tout au long de la journée. L’alimentation à base de riz, de carottes et d’autres aliments non gras est à privilégier les premières heures. Il est conseillé d’éviter les produits laitiers chez les adultes ainsi que les aliments trop sucrés.
2. À cela, les astuces de grand-mère conseillent la prise de tisane de sarriette, de camomille pour les spasmes, de menthe contre les vomissements avec du miel ou du gingembre râpé.
3. Contre la diarrhée, on retrouve également la banane qui ralentit le transit intestinal.

L’homéopathie sur une gastro-entérite n’est pas recommandée, que ce soit chez les adultes, les bébés et les enfants. De plus, cette méthode n’ayant pas fait ses preuves scientifiquement, il est dans tous les cas préférable de demander l’avis de votre médecin avant de se traiter soi-même.

Combien de temps dure une gastro ?

Est-ce qu’une gastro peut durer une semaine ?

La durée des symptômes dépend du germe contaminant. En règle générale, le cap difficile dure 24 h à 48h. Parfois plus, en cas de diarrhée sanglante avec une forte fièvre. Dans ce cas, des explorations complémentaires peuvent être nécessaires selon le contexte. Que faire si les symptômes persistent ? Il est essentiel de prendre un avis médical si les symptômes persistent au-delà de 36h chez un adulte.

Quel est le temps d’incubation d’une gastro ?

Les premiers symptômes de la gastro-entérite apparaissent 48 heures après la transmission : c’est le temps d’incubation, il peut aller jusqu’à 72h environ.

Quand sommes-nous contagieux avec la gastro ?

L’infecté devient aussitôt contagieux, dès l’arrivée des signes de contamination d’une gastro-entérite. Ainsi, une bonne hygiène est préconisé, ainsi qu’une réduction des contacts pour limiter les risques de contagion.

Comment éviter une épidémie de gastro-entérite ?

Fréquence des épidémies de gastro-entérite

La dernière épidémie de gastro-entérite date du 16 décembre 2019, avec un taux d’incidence globale de 169 cas sur 100 000 habitants. D’après la carte des gastro-entérites établie par le réseau sentinelle, les régions les plus touchées étaient les Pays de la Loire, la Bourgogne-Franche-Comté et le Grand-Est, avant l’arrivée de la gastro-entérite à Paris, passée en zone orange.

« C’est une activité classique pour la saison. L’activité se renforce généralement autour des fêtes de fin d’années », a déclaré Marion Debin, épidémiologiste au réseau sentinelle de l’Inserm (Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale). Lucie Fournier, également épidémiologiste au réseau sentinelle, explique : « Même s’il demeure une part de mystère, une des hypothèses est que les gens sont davantage près les uns des autres en hiver, dans les mêmes lieux fermés, ce qui favorise le passage des virus d’une personne à l’autre. »

La rapidité de contamination se traduit ainsi par l’origine virale de la gastro-entérite.

Bon à savoir : une gastro-entérite d’origine bactérienne ou parasitaire résulte souvent d’une intoxication alimentaire ou d’une contamination par une eau impropre à la consommation.

Ce type de gastro entérite est fréquent dans des pays en voie de développement, voire chez certaines personnes au retour d’un voyage, ce qui fait que cette forme d’infection est moins fréquente dans notre pays, mais possible.

Les gestes à adopter pour éviter la contagion

La contamination de la gastro s’effectue par contact, en particulier par les mains. Voici nos conseils pour limiter la contamination d’une gastro-entérite :

• il est important de bien se laver et de se savonner les mains ou d’utiliser une solution hydro-alcoolique, avant et après avoir mangé, et surtout en sortant des toilettes.
• utilisez exclusivement des essuies mains jetables, car les serviettes sont des nids à microbes et les sèches mains dans les lieux publics entraînent la multiplication bactérienne.
• lorsque vous cuisinez, lavez les aliments et préparez-les sur un plan de travail propre, veillez aussi à bien les faire cuire.

Autres précautions à prendre contre la contagion d’une gastro-entérite :

• Nettoyez avec des lingettes désinfectantes les meubles et les objets fréquemment touchés, comme les poignées de porte et les téléphones portables qui font partie des appareils les plus sales.
• Évitez d’entrer en contact avec d’autres personnes pour ne pas les contaminer à leur tour.

Ce ne sont pas exactement les mêmes gestes-barrières que pour le virus de la grippe ou les autres virus hivernaux qui sont transmis par les gouttelettes de salive et non par la matière fécale.

Les principaux risques médicaux dus à une gastro

La déshydratation

La principale complication d’une gastro-entérite aiguë est la déshydratation, c’est pourquoi il faut se montrer extrêmement vigilant avec les bébés et les jeunes enfants.

Les risques chez les personnes fragiles

Les femmes enceintes et les personnes âgées sont également à surveiller, ainsi que tous adultes qui constateront des variations des symptômes de la gastro-entérite.

Les brûlures gastriques

Un autre type de complication peut être provoqué par des vomissements à répétition : les brûlures gastriques. En cas de sensation de brûlure digestive trop intense, de régurgitations, le tout continuant même à la fin d’une gastro-entérite, songez à consulter pour ajuster votre traitement en conséquence. Quelle que soit le type de symptômes, en cas de persistance au-delà de 7 jours ou de nouveaux symptômes inhabituels, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin. Il peut vous diriger, si nécessaire, vers un gastro-entérologue.

Comment éviter l’infection urinaire lors d’une gastro ?

Pour les femmes sujettes à des infections urinaires :

• Nettoyez-vous d’avant en arrière lorsque vous urinez : cela permet d’éviter que les bactéries présentes dans les selles ne remontent dans la vessie.
• N’hésitez pas à faire une cure de probiotique pour rééquilibrer la flore intestinale et vaginale.

Si vous développez une cystite, le meilleur moyen de la soigner rapidement est de téléconsulter pour recevoir le bon antibiotique.

Foire aux questions

Comment faire cesser mes vomissements et ma diarrhée ?

Vous pouvez consulter un médecin pour qu’il vous dise s’il est nécessaire ou non de prendre un traitement pour vous aider à apaiser vos symptômes. Prenez toujours un avis médical avant de prendre des médicaments en cas de gastro. Vous pouvez consulter un médecin en téléconsultation, depuis chez vous sans vous déplacer et sans RDV en cliquant ici. C’est remboursable par l’Assurance Maladie.

Est-ce possible de consulter un médecin sans RDV ?

Sur Qare, des médecins généralistes sont disponibles en moins de 10 minutes tous les jours de 6h à 1h. Il vous suffit de cliquer ici, de prendre RDV et de créer votre espace patient si vous n’en avez pas déjà un. Le meilleur moyen pour recevoir un avis médical rapidement, dans la journée, même le week-end. La téléconsultation est remboursable par l’Assurance Maladie, comme une consultation en cabinet. Consulter maintenant

Je souhaite consulter pour mon enfant, est-ce possible ?

Vous pouvez tout à fait prendre RDV en téléconsultation pour votre enfant ou pour votre conjoint. Il suffit de l’indiquer lors de la prise de RDV. Vous pouvez téléconsulter un pédiatre ou un médecin généraliste. Ils sont disponibles très rapidement sur des horaires élargis de 6h à 1h chaque jour, samedi et dimanche inclus.

Comment consulter un médecin le week-end ou un jour férié ?

Prenez RDV en téléconsultation, les médecins sont disponibles les week-end et les jours fériés. Cela vous évitera de vous rendre aux urgences ou de chercher un médecin de garde. Consultez depuis chez vous, expliquez vos symptômes et recevez une ordonnance à la fin de la consultation si nécessaire. Prendre RDV ici.

Pourquoi faut-il éviter les fibres quand on a la gastro ?

Les aliments qui contiennent beaucoup de fibres (fruits, légumes) favorisent le transit et la production de selles. Si vous avez déjà des diarrhées, il faut les éviter. En revanche, ils sont très bons de manières générales car ils permettent de prévenir la constipation, et les crises d’hémorroïdes qui en sont une conséquence. Boire suffisamment d’eau tous les jours est également conseillé.