Rhinopharyngite : symptômes, traitement, contagion
Une baisse de régime accompagnée d’un rhume ? Peut-être avez-vous contracté une rhinopharyngite. Rassurez-vous, il s’agit simplement d’un rhume dont vous pouvez soulager les symptômes en suivant les conseils d’un médecin. Comme il s’agit d’une infection virale, votre organisme se défend naturellement pour l’évacuer et guérir en quelques jours. L’équipe médicale de Qare vous explique tout !
Qu’est-ce qu’une rhinopharyngite ou un rhume ?
La rhinopharyngite, aussi appelée rhume, est une inflammation des muqueuses des voies nasales et du pharynx. Il s’agit d’une maladie infectieuse bénigne provoquée par un virus qui affecte les voies respiratoires. Il s’agit d’une maladie contagieuse et particulièrement répandue en automne et en hiver.
La rhinopharyngite est très fréquente chez les bébés et les jeunes enfants à cause de leur système immunitaire peu développé. Mais cette maladie permet aussi de renforcer ce dernier. La rhinopharyngite peut, en cas de mauvaise évolution entrainer une complication. Une surinfection bactérienne peut alors survenir (sinusite, otite, conjonctivite).
Surveillez les signes de surinfection et consultez un médecin dès que possible si la rhinopharyngite se complique.
Le mot de l’équipe médicale de Qare
« La rhinopharyngite ou rhume est une infection virale qui ne nécessite pas la prise d’antibiotique, le traitement approprié est dit symptomatique. Le mouchage ou le lavage de nez sont importants, et une attention particulière doit être portée aux enfants afin que le mouchage soit efficace. La coloration verdâtre ne signifie pas qu’il y a une surinfection bactérienne, et la prise d’antibiotiques inutiles expose à des effets indésirables nombreux. »
Quels sont les symptômes d’une rhinopharyngite : nez qui coule, fièvre, ou toux ?
Présentant les caractéristiques d’une infection virale, les symptômes d’une rhinopharyngite que vous pouvez ressentir sont essentiellement les suivants :
- un écoulement nasal ou le nez bouché provoqués par la rhinite ;
- Le fond de la gorge irritée et rouge qui pourrait faire penser à une angine ;
- De légères douleurs au moment d’avaler sa salive ;
- Une toux modérée ;
- Un peu de fatigue ;
- La tête lourde ;
- Une légère fièvre à 38°C maximum ;
- De légères courbatures ;
- Parfois la présence de ganglions dans le cou.
Vous rencontrez ces symptômes ?
Des médecins sont disponibles entre 6h et minuit en téléconsultation. Remboursable par l’Assurance Maladie
Rassurez-vous l’infection étant très souvent limitée à de légers symptômes, vous vous remettrez de votre rhinopharyngite au bout d’une semaine si le diagnostic est avéré et que l’infection n’évolue pas. Les complications d’une rhinopharyngite peuvent aboutir à une sinusite, déclencher une conjonctivite ou encore une otite dans certains cas. Il est conseillé de passer un test PCR pour vérifier qu’il ne s’agit pas de la Covid-19.
Quelle est la durée des symptômes d’une rhinopharyngite ?
En moyenne, la durée d’une rhinopharyngite chez l’adulte n’excède pas une semaine et les symptômes disparaissent les uns après les autres :
- la fièvre peut durer 2 à 3 jours ;
- l’écoulement nasal jusqu’à 10 jours ;
- c’est la toux qui dure le plus longtemps, elle peut durer jusqu’à 3 semaines.
Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, il est recommandé de consulter un médecin. N’hésitez pas à passer par la téléconsultation pour voir un médecin facilement depuis chez vous tous les jours de 6h à 23h.
Covid-19 ou rhinopharyngite ?
Comment différencier les symptômes de la rhinopharyngite de ceux de la Covid ? Les symptômes de la Covid peuvent s’apparenter à ceux de la rhinopharyngite : toux, nez qui coule, fatigue, fièvre. Si vous rencontrez ces symptômes cet hiver, vous devez passer un test PCR Covid-19.
- Restez chez vous ;
- téléconsultez pour recevoir une ordonnance en ligne pour passer le test ;
- rendez-vous dans un laboratoire proche de chez vous en respectant les gestes barrières ;
- isolez-vous jusqu’aux résultats du test.
Recevez une ordonnance en quelques minutes
Consultez un médecin généraliste en vidéo depuis chez vous et recevez une ordonnance pour passer le test si nécessaire. (Consultation prise en charge par l’Assurance Maladie)
Quelle est la différence entre une pharyngite et une laryngite ?
Votre voix s’altère ou s’éteint ? Le larynx est le siège des cordes vocales. Son inflammation, la laryngite, montre des symptômes similaires à la pharyngite. Alors comment les différencier ? Tandis que la pharyngite vous cause de légers maux de gorge, la laryngite provoque une modification ou une extinction de votre voix.
Le meilleur traitement est de préserver votre voix en évitant de parler. Pour diminuer l’inflammation locale, votre médecin généraliste pourra être amené à vous prescrire certains traitements selon son examen clinique (aérosols, spray, antibiotiques, …).
Comment soigner une rhinopharyngite rapidement ?
On estime à plus de 200 le nombre de virus qui pourraient être à l’origine de l’infection des muqueuses nasales et du pharynx. Comme pour le rhume, il n’existe donc pas de vaccin qui immunise contre la rhinopharyngite. C’est ce qui explique le fait qu’elle revienne plusieurs fois par an.
En attendant, vous pouvez soigner les symptômes de la rhinopharyngite comme la toux, la fièvre et les douleurs.
- Les lavages de nez et le mouchage sont indispensables pour une rhinopharyngite chez l’adulte.
- Pour les nourrissons, il est important de dégager leurs fosses nasales par des lavages de nez au sérum physiologique à plusieurs reprises dans la journée, notamment juste avant les repas.
A partir de quand consulter un médecin ?
Tout comme le rhume, la rhinopharyngite est une infection bénigne dans la très grande majorité des cas. Si vous observez une évolution des symptômes comme une augmentation de la fièvre au-delà de 38°C, des douleurs ou une dégradation de l’état général, consultez votre médecin traitant. Avec la présence de la Covid-19, il est préférable de téléconsulter au moindre symptôme s’apparentant au Coronavirus pour éviter de le propager auprès des personnes à risque.
Il est important de surveiller les enfants et les nourrissons de moins de 3 mois avec une rhinopharyngite car elle peut entraîner des difficultés respiratoires. Demandez conseil à un médecin.
En cas de rhinopharyngite, téléconsultez un médecin dès aujourd'hui
Des médecins généralistes sont disponibles depuis chez vous chaque jour de 6h à minuit.
Quels médicaments pour la rhinopharyngite ?
L’utilisation de paracétamol peut être utile comme traitement en cas de douleur ou fièvre, pour soulager vos symptômes. Comme pour toutes les infections virales, les antibiotiques sont inefficaces en cas de rhinopharyngite. Consultez toujours un professionnel de santé avant toute prise de médicaments pour éviter des complications. D’autre part, si vous avez une rhinopharyngite pendant votre grossesse, l’automédication est déconseillée.
Evitez l'automédication
Consultez un médecin généraliste depuis chez vous pour recevoir les bons conseils et le bon traitement si nécessaire.
Bon à savoir : ne prenez surtout pas d’anti-inflammatoires type ibuprofène en cas d’infection virale, surtout en période de Covid-19, cela pourrait aggraver l’infection.
Quels traitements naturels pour la rhinopharyngite ?
- Pour soulager les douleurs au moment d’avaler votre salive, vous pouvez pratiquer des gargarismes avec une solution saline.
- Sucer des pastilles pour la gorge vous aide également à atténuer les irritations de la gorge.
- Comme pour le rhume, les inhalations de vapeur et les lavages nasaux au sérum physiologique ou avec une solution saline dégagent les voies nasales.
- Buvez au moins 2 litres d’eau par jour et beaucoup de liquides tels que des infusions, des jus de fruits multivitaminés et des soupes afin de bien hydrater vos muqueuses.
Pour bien guérir, hydratation et repos sont essentiels.
Homéopathie et rhinopharyngite
Qu’en est-il de l’homéopathie ? Certaines personnes utilisent l’homéopathie pour traiter naturellement les symptômes d’une rhinopharyngite. Pourtant, les données de la science n’ont pas prouvée l’efficacité de l’homéopathie dans le cadre du traitement de la rhinopharyngite.
En revanche, en parallèle d’un traitement médical, du repos et une bonne hydratation permettent d’accompagner la guérison.
Comment soigner la rhinopharyngite chez le bébé ?
Chez les enfants et les bébés ayant une rhinopharyngite, il est important de surveiller leur état respiratoire, leur alimentation et la tolérance de leur température. Si l’enfant ou le bébé est gêné pour respirer ou a des difficultés pour manger, une consultation urgente est nécessaire.
Attention : si un bébé de moins de 3 mois a plus de 38° de fièvre, il faut consulter immédiatement. Si la fièvre d’un bébé de plus de 3 mois est mal tolérée alors il faut également consulter rapidement !
A part la fièvre, l’enfant ou le bébé aura besoin d’être mouché régulièrement. Pour cela, vous pouvez utiliser des mouchoirs jetables ou faire des lavages de nez en utilisant du sérum physiologique.
Comment attrape-t-on une rhinopharyngite ?
Est-ce que la rhinopharyngite est contagieuse ?
Inévitablement, c’est par les muqueuses des yeux, du nez et de la bouche que se transmet la rhinopharyngite.
Voici les cas de contamination les plus fréquents :
- Si vous vous trouvez à proximité d’une personne infectée qui éternue ou tousse sans couvrir son visage, il y a de fortes chances pour que vous attrapiez sa rhinopharyngite.
- Lui faire la bise ou lui serrer la main est aussi contagieux.
- Toucher des objets contaminés par de la salive ou des sécrétions nasales propage tout autant la maladie.
Vous y penserez forcément la prochaine fois que vous prendrez les transports en commun !
La plupart des virus se transmettent de cette manière, c’est également le cas pour le virus Covid-19 et c’est la raison pour laquelle le port du masque reste nécessaire pour limiter sa propagation.
Faites vous prescrire le test PCR en téléconsultation
Ne vous rendez pas en cabinet si vous avez un doute, la téléconsultation est remboursable par l’Assurance Maladie.
Le temps d’incubation et de contagion d’une rhinopharyngite
Savez-vous que dans le cas d’une rhinopharyngite, l’incubation peut aller de quelques heures à 7 jours ? C’est pendant cette période que vous pouvez l’attraper. Transmissible au contact de personnes ou d’objets infectés, la maladie reste contagieuse jusqu’à 21 jours après les premiers symptômes. C’est ce qui en fait la maladie infectieuse virale la plus fréquente particulièrement en hiver.
Comment prévenir la contamination ?
Pour éviter la contagion de la rhinopharyngite à vous-même et à vos proches, il vous suffit d’observer les règles d’hygiène et mesures de prévention suivantes :
- Limitez les contacts avec les personnes contaminées
- Lavez-vous les mains avec du savon régulièrement
- Mouchez-vous dans des mouchoirs à usage unique que vous jetterez aussitôt et lavez-vous les mains juste après
- Aérez votre domicile au moins dix minutes par jour
- Eloignez-vous autant que possible des systèmes de climatisation
- Le tabagisme même passif irrite les voies respiratoires
