Inès Montenon

Parcours professionnel

Passionnée par l’écriture depuis toujours, j’ai souhaité donner à ma plume une touche 2.0. Après une licence de Lettres à la Sorbonne j’ai donc obtenu un master en marketing digital. J’ai ensuite évolué dans le secteur des médias pendant plusieurs années. En parallèle, ma vie personnelle était faite de recherches sur la santé physique et mentale. Mon attrait grandissant pour ces sujets, il m’a paru comme une évidence d’intégrer l’univers de Qare !

Activité professionnelle chez Qare

Chez Qare, je mets ma plume au service de nos lecteurs afin de leur fournir des articles de qualité. D’un point de vue technique, je travaille aussi sur le SEO afin d’améliorer la visibilité de nos contenus.

• Somnifère sans ordonnance : quels médicaments pour mieux dormir ? 21 avril 2022
• Contre l’acné, quels médicaments sur ordonnance ? 29 avril 2022
• Nausées, vomissements : Vogalene avec ou sans ordonnance ? 2 mai 2022
• Allergies : peut-on prendre de l’Aerius sans ordonnance ? 2 mai 2022
• Grincement des dents ou bruxisme : quelles solutions ? 9 mai 2022
• Déchaussement des dents : que faire en cas de parodontite ? 9 mai 2022
• Caries dentaires : comment les soigner ? 9 mai 2022
• Gingivite : comment la reconnaître et la soigner ? 23 mai 2022
• Syndrome de Peter Pan : comment se réconcilier avec l’âge adulte ? 23 mai 2022
• Syndrome de Stockholm : comment sortir de l’emprise psychologique ? 23 mai 2022
• Halitose : comment se débarrasser de sa mauvaise haleine ? 30 mai 2022
• Boulimie : comment retrouver un rapport sain à la nourriture ? 30 mai 2022
• Luxation : comment en guérir ? 8 juin 2022
• Gencives qui saignent : comment y remédier ? 9 juin 2022
• Luxation à l’épaule : comment la soigner ? 9 juin 2022
• Narcolepsie : quand dormir devient dangereux 15 juin 2022
• Triangle de Karpman : comment éviter le piège des jeux psychologiques ? 15 juin 2022
• Terreur nocturne : comment la reconnaître et la gérer ? 15 juin 2022
• Rétention d’eau : quels médicaments sur ordonnance ? 27 juin 2022
• Gencives rouges : que faire en cas d’inflammation ? 27 juin 2022
• Taches sur les dents : quelles sont les causes et comment y remédier ? 27 juin 2022
• Hypomanie : identifier et mieux gérer ce trouble 30 juin 2022
• Syndrome du sauveur : comment s’en libérer ? 30 juin 2022
• Variole du singe : symptômes, causes et traitements 6 juillet 2022
• MIH : comment la détecter chez l’enfant et la soigner ? 7 juillet 2022
• Malocclusion dentaire : comment la repérer et la soigner ? 7 juillet 2022
• Syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK : comment mieux vivre avec ? 11 juillet 2022
• Déni de grossesse : comment le détecter et comment réagir ? 11 juillet 2022
• 1 mois de grossesse : tout ce qu’il faut savoir ! 13 juillet 2022
• 4 mois de grossesse : une nouvelle phase qui débute ! 18 juillet 2022
• Stress et grossesse : quelles conséquences et comment mieux le gérer ? 18 juillet 2022
• Couvade : que faire quand le futur papa fait une grossesse nerveuse ? 21 juillet 2022
• 1 semaine de grossesse – 3 SA : une nouvelle vie qui commence ! 25 juillet 2022
• Infection urinaire durant la grossesse : comment la détecter et la traiter ? 25 juillet 2022
• Syndrome de Stockholm dans le couple : comment vous libérer de l’emprise de votre partenaire ? 29 juillet 2022
• 4 semaines de grossesse – 6 SA : l’essentiel à connaître ! 1 août 2022
• 8 mois de grossesse : la naissance du bébé approche ! 2 août 2022
• Grossesse non évolutive : comment la détecter, quelles en sont les causes ? 23 août 2022
• 7 semaines de grossesse – 9SA : tout ce qu’il faut savoir 24 août 2022
• Grossesse molaire : comment la détecter et la traiter ? 26 août 2022
• Terreur nocturne chez l’adulte : comment la détecter et la soigner ? 2 septembre 2022
• 14 semaines de grossesse : un nouveau trimestre débute ! 2 septembre 2022
• Terreur nocturne chez bébé : la reconnaître pour bien réagir 9 septembre 2022
• Mycose durant sa grossesse : comment réagir ? 9 septembre 2022
• 38 semaines de grossesse : la dernière ligne droite 9 septembre 2022
• Syndrome de Peter Pan dans le couple : comment réagir ? 16 septembre 2022
• Narcolepsie : quels sont les traitements possibles ? 16 septembre 2022
• Brûlure sur la peau : comment réagir pour la calmer ? 16 septembre 2022
• 40 semaines de grossesse – 42 SA : dépassement du terme 22 septembre 2022
• Brûlure au 1er degré : quel traitement pour l’apaiser ? 22 septembre 2022
• Intestin irritable : quelle alimentation adopter pour le soulager ? 23 septembre 2022
• 20 semaines de grossesse – 22 SA : l’aventure se poursuit 23 septembre 2022
• Syndrome de Wendy : comment sortir de la dépendance affective ? 29 septembre 2022
• Brûlure à la main : comment la soigner selon sa gravité ? 30 septembre 2022
• 13 semaines de grossesse – 15 SA : la fin du premier trimestre 30 septembre 2022
• Parodontite : les aliments à éviter en cas d’inflammation de la gencive 4 octobre 2022
• Brûlure d’estomac : quelle alimentation adopter ? 4 octobre 2022
• 22 semaines de grossesse – 24 SA : la fin du 5ème mois 5 octobre 2022
• Hémorroïdes : les aliments à éviter en cas de crise hémorroïdaire 12 octobre 2022
• Manque de confiance en soi : comment oser s’affirmer ? 12 octobre 2022
• Cloques de brûlure : comment soigner une phlyctène ? 14 octobre 2022
• Syndrome des ovaires polykystiques : les aliments à éviter 14 octobre 2022
• Syndrome d’hubris ou l’ivresse de la toute-puissance : comment en sortir ? 21 octobre 2022
• 12 semaines de grossesse -14 SA : le sexe de bébé se dessine 24 octobre 2022
• Stress : les aliments à éviter pour mieux le réguler 31 octobre 2022
• 30 semaines de grossesse – 32 SA : la fin du 7ème mois 31 octobre 2022
• Brûlure au visage : comment la soigner selon sa gravité ? 31 octobre 2022
• Syndrome de la femme battue : comment sortir de l’emprise psychologique ? 4 novembre 2022
• 31 semaines de grossesse – 33 SA : l’entrée dans le 8ème mois 4 novembre 2022
• 35 semaines de grossesse – 37 SA : le début du 9ème mois 4 novembre 2022
• 34 semaines de grossesse – 36 SA : la fin du 8ème mois 13 novembre 2022
• 33 semaines de grossesse – 35 SA : l’arrivée de bébé se profile 14 novembre 2022
• 26 semaines de grossesse – 28 SA : la fin du deuxième trimestre ! 17 novembre 2022
• Leucocytes bas : quand s’inquiéter de son taux de globules blancs ? 21 novembre 2022
• 27 semaines de grossesse – 29 SA : le début du dernier trimestre 21 novembre 2022
• Lymphocytes bas : quelles sont les causes et les traitements possibles ? 24 novembre 2022
• Gamma gt élevés : pourquoi le taux augmente et comment le faire baisser ? 24 novembre 2022
• 24 semaines de grossesse – 26 SA : bébé est viable 5 décembre 2022
• Monocytes élevés : quelles sont les causes et quand s’inquiéter de son taux ? 5 décembre 2022
• Hémoglobine basse : pourquoi notre taux diminue et comment y remédier ? 13 décembre 2022
• VGM élevé : quand s’inquiéter et comment faire baisser son taux ? 13 décembre 2022
• Bartholinite : comment guérir l’infection des glandes de Bartholin ? 16 décembre 2022
• Taux dangereux de glycémie : comment réguler son taux de sucre dans le sang ? 16 décembre 2022
• Bartholinite : les symptômes d’une inflammation des glandes de Bartholin 16 décembre 2022
• Taux de protéine c réactive élevé : quand s’inquiéter et comment le faire baisser ? 24 décembre 2022
• Vitesse de sédimentation élevée : quand s’inquiéter de son résultat sanguin ? 24 décembre 2022
• Trichomonase : quels sont les symptômes, les causes et les traitements ? 28 décembre 2022
• CRP élevée et fatigue : quel est le lien, quand s’inquiéter ? 29 décembre 2022
• Lichen vulvaire : comment le reconnaître et le soigner ? 5 janvier 2023
• Trichomonase : les traitements pour soigner cette IST 9 janvier 2023
• Bartholinite et grossesse : comment bien réagir face à cette infection ? 10 janvier 2023
• Lichen vulvaire : comment reconnaître les symptômes ? 16 janvier 2023
• Polynucléaires neutrophiles élevés : comment interpréter son taux ? 18 janvier 2023
• Plaquettes élevées : quand s’inquiéter de son taux ? 20 janvier 2023
• Taux de polynucléaires éosinophiles élevé, comment l’interpréter ? 27 janvier 2023
• Polynucléaires neutrophiles bas : quand s’inquiéter de son dosage sanguin ? 27 janvier 2023

• Charge mentale médicale : quels sont les risques ? 30 mars 2022
• 4 gestes pour préserver notre santé et notre planète 4 avril 2022
• Comment être moins exposé aux allergènes ? 29 avril 2022
• Réseaux sociaux : 4 dérives néfastes pour votre santé 23 mai 2022
• Summer body : les 3 pires idées, nos 3 meilleurs conseils 13 juin 2022
• 4 conseils pour sortir de l’injonction à la performance cet été 6 juillet 2022
• Nouvelles drogues de synthèse : quels sont les risques pour ma santé ? 27 juillet 2022
• Drogues : que faire pour réduire les risques en cas de consommation occasionnelle ? 29 juillet 2022
• 4 conseils pour vraiment déconnecter du travail pendant vos vacances 1 août 2022
• Rentrée : 6 règles d’or pour faire durer le “summer mood” 25 août 2022
• 3 troubles digestifs méconnus et fréquents 27 septembre 2022
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