Combien de temps dure un rhume ?
Combien de temps dure un rhume ? Découvrez sa durée habituelle chez l'adulte et l'enfant, son évolution et les signes qui justifient un avis médical.
Validé par Bénédicte Melot5 minL’essentiel en 30 secondes
Le rhume du nourrisson (rhinopharyngite aiguë) est une infection virale très fréquente ; sa prise en charge est adaptée à l’âge.
- Le lavage de nez au sérum physiologique est la principale mesure ; sa fréquence s’adapte à l’encombrement, notamment avant les repas et le coucher. (HAS)
- Les médicaments vasoconstricteurs nasaux sont contre-indiqués avant 15 ans. (ANSM)
- La durée moyenne d’un rhume est de 7 à 10 jours. (Ameli.fr)
- Chez un nourrisson de moins de 3 mois, toute température supérieure à 38 °C justifie une consultation urgente. (HAS)
- Les dosettes de sérum physiologique pour le lavage nasal ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. (Ameli.fr)
Le conseil clé : Consultez en urgence si un nourrisson de moins de 3 mois présente une température > 38 °C, des difficultés respiratoires, une mauvaise alimentation, une somnolence inhabituelle ou une altération de son état général.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr, ANSM
Le rhume chez le bébé, les conseils d’une pédiatre sur Qare
Présentée par Dr Julie Salomon, Médecin Pédiatre • 2:06
2:06Lire la transcription de la vidéoLire la transcription
0:00 · Introduction
Votre enfant a le nez qui coule, une respiration un peu ronflante, peut-être un peu de fièvre ? Voir son enfant enrhumé quand il est encore tout petit, ça peut faire un peu peur. Rassurez-vous, le rhume n’est pas une maladie grave, mais il y a des choses importantes à savoir.
Dans cette vidéo, je vais vous expliquer ce qu’est le rhume, comment il se manifeste chez le petit enfant, comment le soulager et surtout quand consulter un médecin. Je suis Julie, pédiatre sur Qare.
0:28 · Qu’est-ce que le rhume ?
Le rhume est un motif très fréquent de consultation en pédiatrie, surtout en période épidémique ou pendant la première année de collectivité. Il y a trois choses à retenir.
D’abord, c’est quoi, le rhume, exactement ? C’est une infection virale du nez et de la gorge : on parle de rhinopharyngite. De nombreux virus sont en cause et il n’y a pas d’âge pour attraper un rhume. Un bébé peut tout à fait en attraper à tout âge, avec des conséquences différentes selon l’âge. Le nez est encombré, il peut couler ou être seulement bouché, la respiration est bruyante. Parfois, une légère fièvre peut s’y associer. Votre bébé peut être grognon, téter ou manger moins bien.
C’est courant mais, selon l’âge, la prise en charge diffère. Les plus petits sont les plus à surveiller, car ils peuvent ne plus avoir assez de force pour s’alimenter.
Combien de temps ça dure ? En général, 5 à 7 jours. Si la fièvre persiste plus de 2 à 3 jours, il est important que votre enfant soit examiné par un médecin.
Un point d’attention : avant 3 mois, le rhume demande plus de vigilance. S’il y a une fièvre associée, une diminution de la prise alimentaire ou une impression de fatigue excessive, un avis médical est nécessaire.
1:25 · Les bons gestes
Les bons gestes au quotidien : lavez le nez de votre bébé au sérum physiologique avant chaque tétée et avant de le coucher pour dormir. Le rhume ne nécessite aucun antibiotique. Maintenez la chambre à 18 °C environ, et il n’y a pas de place non plus pour les remèdes de grand-mère.
Dans la prise en charge des nourrissons, je vous rappelle les éléments qui doivent vous faire consulter un médecin : si votre bébé a moins de 3 mois et a de la fièvre, si la fièvre ne baisse pas après 3 jours, voire si elle augmente, si votre bébé mange peu ou semble très fatigué.
La rhinopharyngite du petit enfant, c’est très fréquent. Avec les bons gestes, ça passe tout seul dans la grande majorité des cas. L’essentiel, c’est de rester attentif et, pour les plus petits, de consulter en cas de fièvre ou de grosse fatigue.
Si votre nourrisson a des symptômes de rhume, alors qu’il est encore tout petit, cela peut vous impressionner. Rassurez-vous, le rhume n’est pas une maladie grave, mais il faut prendre des précautions particulières lorsque c’est un bébé qui l’attrape. L’équipe médicale de Qare vous donne les clés pour savoir que faire et quand consulter en cas de rhume chez le nourrisson.
Par ailleurs, certains symptômes respiratoires répétés chez le nourrisson peuvent évoquer un asthme chez le bébé, une pathologie distincte du rhume qui nécessite une prise en charge spécifique.
Gorge, nez, toux : des symptômes qui s'installent ?
Un praticien peut évaluer vos symptômes en vidéo et vous prescrire un traitement si nécessaire.
Qu’est-ce qu’un rhume chez le nourrisson ?
Il existe plus de 200 virus responsables de rhumes. Les bébés et les enfants avant 6 ans en attrapent fréquemment, car leur immunité n’est pas encore construite. Et les nourrissons ont parfois des rhumes assez vite après la naissance, il suffit de voir le nombre de forums internet consacrés au rhume chez les bébés de 1 mois ou moins.
Comment savoir si mon bébé est encombré ?
Si votre nourrisson a une respiration un peu ronflante, le nez qui coule par intermittence, il est sans doute enrhumé. Les symptômes du rhume chez le nourrisson peuvent aussi comprendre un peu de fièvre, entre 38°C et 39°C. Votre bébé peut être grognon et téter moins bien. Quelquefois, il tousse un peu.
Est-ce qu’un rhume chez le nourrisson, c’est grave ?
Les symptômes du rhume ne présentent en général pas de gravité mais il faut bien les surveiller. En effet, avant 3 mois, les bébés respirent uniquement par le nez. Un simple rhume peut donc causer une détresse respiratoire chez un nourrisson de 15 jours ou 3 semaines. Soyez attentif également aux signes d’aggravation, comme la toux, une fièvre élevée ou des yeux rouges. Il peut s’agir de complications : conjonctivite, otite, bronchiolite.
Si votre bébé a en plus du mal à respirer mais aussi des difficultés à prendre le biberon, dort mal et est agité, il peut alors développer une bronchiolite à VRS (Virus Respiratoire Syncitial) qui peut être grave. Une consultation médicale est nécessaire dans les délais les plus brefs.
Bon à savoir : le lait maternel protège les nourrissons contre les virus des rhumes jusqu’à 4 mois au moins. Il est donc rare qu’un bébé de 1 mois attrape un rhume en cas d’allaitement.
Rhume et Covid-19 : chez les adultes, les symptômes d’un rhume peuvent s’apparenter à ceux de la Covid-19. Il faut donc passer un test PCR Covid au plus vite pour savoir s’il s’agit d’un rhume ou du coronavirus et ainsi éviter de propager le virus. Si vous êtes enceinte, nous vous recommandons de consulter rapidement.
Combien de temps dure un rhume chez le nourrisson ?
La durée d’un rhume chez le nourrisson est de 7 à 10 jours. La fièvre disparaît en 2 ou 3 jours mais le nez guérit moins vite. Que votre bébé ait un mois ou plus, il peut avoir le nez bouché pendant plus longtemps. Et s’il va à la crèche, il attrapera facilement des rhinopharyngites d’origine virale. Vous pourrez alors avoir l’impression que votre enfant a un rhume qui ne finit jamais.
Comment soigner un rhume chez le nourrisson ?
Il n’existe pas de médicament pour soigner les rhumes puisqu’ils sont dus à des virus. Les traitements ne réduisent donc pas la durée d’un rhume chez le nourrisson mais ils en soulagent les symptômes.
Comme le dit le vieil adage, un rhume traité dure 7 jours, un rhume non traité une semaine.
Dans ce contexte, la durée d’une rhinopharyngite varie généralement entre sept et dix jours, quel que soit l’âge du patient.
Quand consulter un médecin pour mon bébé ?
- Systématiquement si votre nourrisson a un rhume alors qu’il n’a qu’une semaine ou 15 jours. Avant 3 ou 4 mois, un rhume chez le nourrisson doit être pris au sérieux.
- Si la fièvre ne descend pas après 3 jours, ou si elle augmente : elle peut signaler une complication, une otite par exemple.
- Si vous avez l’impression que votre bébé a un teint différent du mal à respirer avec une accélération de sa respiration, ou s’il semble apathique, endormi, s’il ne se nourrit plus. Consultez en urgence dans ce cas.
Votre bébé est enrhumé et vous voulez bien faire ?
Un pédiatre peut vous guider en vidéo sur les gestes utiles et les signes à surveiller.
Quel traitement pour soigner le rhume d’un nourrisson ?
- Le traitement principal consiste en des lavages de nez réguliers au sérum physiologique. Ils doivent être faits très régulièrement la journée et même la nuit surtout s’il s’agit d’un jeune nourrisson.
- Le paracétamol peut être utilisé pour faire baisser la fièvre. Demandez conseil au médecin.
Comment nettoyer le nez d’un nourrisson ?
C’est important de nettoyer le nez de votre bébé pour l’aider à mieux respirer, surtout s’il est tout petit.
- Utilisez du sérum physiologique en dose unique. Avant 4 mois au moins, évitez les sprays chez les nourrissons qui ont un rhume.
- Insérez doucement le sérum physiologique dans une narine puis l’autre, en couchant votre bébé sur le dos puis l’avoir mis sur le côté. On commence alors par la narine supérieure et on ferme la bouche pour que le sérum sorte par l’autre narine placée plus bas Le site de l’Assurance maladie explique bien la méthode à suivre mais il vaut mieux demander au médecin de vous montrer comment faire ce traitement du rhume chez le nourrisson.
- Vous pouvez aussi utiliser un mouche-bébé. Demandez conseil au médecin ou au pharmacien pour vous en servir correctement.
Comment guérir un rhume naturellement chez un bébé ?
Voici ce que vous pouvez faire pour soulager les symptômes de votre bébé et accompagner sa guérison :
- Mouchez-le au sérum physiologique avant son sommeil, et avant chaque tétée pour qu’il puisse boire plus facilement.
- Maintenez sa chambre à une température modérée autour de 19°C, et utilisez un humidificateur si l’atmosphère est très sèche.
Bon à savoir : Il est fortement déconseillé de s’essayer aux remèdes de grand-mère pour soigner les rhumes chez les bébés. Ils n’ont aucune validité scientifique reconnue et certains peuvent aggraver la situation.
Pour en savoir plus sur le rhume des foins :
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