Luminothérapie : comment combler son déficit de lumière en Hiver
Le manque de luminosité en hiver peut entrainer une baisse de moral chez certains. 5% de la population souffre de ce type de dépression.
Validé par Léa Chartier2 minLe blog de Qare
L’actualité santé, décryptée par des médecins
Épidémies, prévention, idées reçues : nos médecins font le tri dans l’actualité, sans jargon.
Chaque article est rédigé puis relu par un médecin du comité éditorial. Rencontrer notre équipe médicale →
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Validé par Léa Chartier2 min
La peau à l’épreuve du froid
Notre dermatologue vous donne ses précieux conseils pour prendre soin de votre peau durant l'hiver : solutions d'hydratation, vêtements en coton, etc.
Validé par Dr Caroline Alvarez3 min
Tabac et Alimentation : quels impacts ?
Dégradation de l'odorat, diminution de la sensibilité gustative, carences en vitamines et minéraux, et si vous arrêtiez le tabac ?
Validé par Léa Chartier3 min
Les substituts nicotiniques
Vous souhaitez augmenter vos chances d'arrêter définitivement de fumer ? Les substituts nicotiniques peuvent vous aider dans votre démarche.
Validé par Léa Chartier2 min
La santé à l’épreuve de l’expatriation
L'expatriation peut susciter des phénomènes corporels et mentaux qui ont un effet sur l'état physique, mais aussi psychique et social.
Validé par Dr Caroline Alvarez6 min
Movember : porter la moustache en Novembre pour combattre les maladies masculines
Lancé il y a 15 ans, Movember invite les hommes du monde entier à se laisser pousser la moustache afin de sensibiliser aux maladies masculines.
Validé par Dr Caroline Alvarez4 min
Les sucres cachés
Tous nos conseils pour une alimentation équilibrée dès le petit déjeuner : comment limiter le sucre tout en continuant de se faire plaisir ?
Validé par Margot Roche2 min
La pratique du sport en Hiver
Continuer à pratiquer le sport en hiver est conseillé ! Toutefois, il faut bien se préparer à sa semaine de ski pour éviter les douleurs musculaires.
Validé par Dr Caroline Alvarez1 min
« Devenir non-fumeur » : une aventure et un vrai cadeau pour votre sourire
Sécheresse buccale, coloration dentaire... arrêter de fumer c'est non seulement bon pour la santé mais aussi bon pour votre sourire !
Validé par Léa Chartier7 min
Alimentation de l’enfant : bio ou pas bio ?
L'alimentation issue de l'agriculture biologique est-elle à privilégier pour nos enfants ? La réponse de notre Pédiatre est oui !
Validé par Margot Roche3 min
Arrêter de fumer en un mois : un objectif pour commencer !
Suivez les conseils de notre médecin pour commencer par arrêter le tabac pendant un mois et pourquoi pas pour toujours ? ...
Validé par Léa Chartier4 min
Halloween : comment éviter les caries ?
Comment faire comprendre à son enfant qu'il n'est pas conseillé de manger des bonbons en cachette ? Profitez des conseils de notre chirurgien-dentiste !
Validé par Dr Caroline Alvarez3 min