Les douleurs musculaires
Retrouvez tous les conseils de notre kinésithérapeute pour étirer vos muscles en fonction de la douleur que vous rencontrez.
Validé par Dr Caroline Alvarez3 minLe blog de Qare
L’actualité santé, décryptée par des médecins
Épidémies, prévention, idées reçues : nos médecins font le tri dans l’actualité, sans jargon.
Chaque article est rédigé puis relu par un médecin du comité éditorial. Rencontrer notre équipe médicale →
334 articles
Validé par Dr Caroline Alvarez3 min
Vacances courtes, profitons vite et bien !
Nos conseils pour profiter des vacances de la Toussaint : prenez du temps pour vous, sortez de votre cadre habituel, prenez l'air !
Validé par Dr Caroline Alvarez2 min
Vie de confinés : prendre du plaisir dans l’assiette sans alourdir la balance
Besoin de forces pour affronter ce confinement ? Faites-vous plaisir tout en évitant d'alourdir la balance avec les conseils du Dr. Gendre.
Validé par Margot Roche5 min
Levothyrox : et si on m’expliquait ?
Le point sur l'affaire du Levothyrox et des effets indésirables liés au médicament à base d'hormones thyroïdiennes de synthèse.
Validé par Dr Caroline Alvarez2 min
Règles pour une alimentation sans complexe chez l’adulte
5 fruits et légumes par jour, c'est ce qui est recommandé, et c'est possible ! Voici comment s'y prendre sans se compliquer la vie...
Validé par Margot Roche4 min
Les aliments « spécifiques » pour bébés et pour les enfants de 4 mois à 3 ans
Notre pédiatre vous explique quels aliments "spécifiques" sont bons pour votre bébé et pour votre enfant en bas âge.
Validé par Margot Roche3 min
Les poux : comment les détecter et s’en débarrasser ?
Comment se débarrasser des poux rapidement ? Voici la méthode pour les identifier et les traiter efficacement.
Validé par Dr Caroline Alvarez3 min
Le bégaiement du jeune enfant : quelle attitude adopter ?
En cas de bégaiement chez votre enfant, il faut éviter d'adopter une attitude qui pourrait le bloquer. Permettez-lui de prendre son temps !
Validé par Dr Caroline Alvarez2 min
Comment garder les bénéfices de l’été pour bien affronter l’automne ?
N'ayez plus peur d'affronter l'automne et suivez les conseils de Qare : nourrissez-vous correctement, prenez soin de votre sommeil et faites du sport !
Validé par Dr Caroline Alvarez2 min
La communication avec les adolescents
Nos conseils pour dialoguer avec votre adolescent : intéressez-vous à ce qu'il fait, posez-lui des règles tout en le traitant comme un adulte.
Validé par Léa Chartier2 min
Les étirements : pourquoi ? quand ? comment ?
Que ce soit pour entrainer votre souplesse ou pour vous éviter les courbatures après une séance de sport, il est bon pour la santé d'étirer son corps.
Validé par Dr Caroline Alvarez1 min
Les régimes d’éviction chez l’adulte
Que ce soit par conviction personnelle ou pour une raison médicale, les régimes d'éviction sont de plus en plus fréquents chez l'adulte.
Validé par Margot Roche3 min