Le blog de Qare

L’actualité santé, décryptée par notre équipe éditoriale

Épidémies, prévention, idées reçues : notre équipe fait le tri dans l’actualité, sans jargon.

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325 articles

Professionnelle en blouse expliquant un document, avec des fruits posés sur son bureau.

Hypercholestérolémie : des réflexes diététiques simples à acquérir

L'hypercholestérolémie est un facteur de risque cardio-vasculaire majeur. Il est possible d'adopter des règles diététiques avant de prendre des médicaments

Validé par L’équipe médicale de Qare2 min

Table de repas garnie de nombreux plats, vue du dessus.

Je ne suis jamais rassasié / j’ai tout le temps faim

Comment faire lorsque l'on a tout le temps faim ? Il faut d'abord différencier la faim physiologique de la faim psychologique.

Validé par L’équipe médicale de Qare4 min

Deux personnes préparant des légumes et un plat dans une cuisine.

Quelles matières grasses faut-il privilégier ?

Quelle différence entre le beurre et l'huile ? Quelle matière grasse choisir pour quels aliments ? Tous nos conseils ici !

Validé par L’équipe médicale de Qare3 min

Personne consultant un menu de livraison de repas sur son téléphone.

Repérer les troubles du comportement alimentaire

Grignotage, hyperphagie, compulsion, boulimie, anorexie : voici les troubles alimentaires les plus fréquents pour lesquels il faut consulter.

Validé par L’équipe médicale de Qare3 min

Le chocolat fait-il grossir ?

On a tendance à en abuser pendant les fêtes de fin d'année, mais en fait, le chocolat est-il bon pour votre santé ? Fait-il grossir ?

Validé par L’équipe médicale de Qare3 min

Mains tenant des fruits et légumes, entourées d’un lecteur de glycémie, de seringues et d’un stéthoscope.

Le diabète sous toutes ses formes

Le diabète, qu'est-ce que c'est ? A quoi correspond le diabète de type 1 ? Quand peut-on développer le diabète de type 2 ?

Validé par L’équipe médicale de Qare4 min

Mains recueillant de l’eau sous un robinet extérieur.

Quelle(s) eau(x) faut-il boire ?

Eau du robinet, eau de source, eau minérale, eau gazeuse, quelles eaux faut-il privilégier au quotidien ? Notre nutritionniste vous donne ses conseils !

Validé par L’équipe médicale de Qare4 min

Portrait intime en noir et blanc d'un couple partageant un moment de tendresse à l'intérieur

Sexualité et cancer : comment vivre sa sexualité en étant confronté à la maladie ?

Quel est l'impact du cancer sur la vie sexuelle ? Quels sont les moyens d'y faire face ? Notre conseillère conjugale vous accompagne.

Validé par L’équipe médicale de Qare3 min

Femmes âgées partageant un repas à table.

L’alimentation de la personne âgée : des carences fréquentes et risquées

Quels sont les risques de carences alimentaires chez les personnes âgées ? Quels sont les risques ? Quelles sont les recommandations ?

Validé par L’équipe médicale de Qare3 min

Adulte mesurant la taille de deux enfants contre un mur.

Croissance : Le VRAI du FAUX

Est-il vrai qu'un enfant qui grandit dans les courbes de croissance aura une taille adulte normale ? Si les parents sont grands, l'enfant sera-t-il grand ?

Validé par L’équipe médicale de Qare4 min

Deux grandes brosses à dents et une petite brosse à dents dans un verre.

Mon enfant est « en retard » pour ses éruptions dentaires, est-ce grave ?

Il y a des fortes disparités entre enfants concernant les éruptions dentaires. Il est admis que les dents de lait poussent entre 6 mois et 30 mois.

Validé par L’équipe médicale de Qare4 min

Sucres, Graisses & Perte de poids : Quelle alimentation adopter ?

Notre Diététicienne revient sur l'étude DIETIS qui explique dans quelle mesure les graisses ou les sucres sont responsables du surpoids.

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