Qare

Le blog de Qare

L’actualité santé, décryptée par des médecins

Épidémies, prévention, idées reçues : nos médecins font le tri dans l’actualité, sans jargon.

Chaque article est rédigé puis relu par un médecin du comité éditorial. Rencontrer notre équipe médicale

334 articles

Comment atteindre le bon équilibre dans l’alimentation de nos enfants

Comment atteindre le bon équilibre dans l’alimentation de nos enfants

Les conseils de notre pédiatre pour nourrir vos enfants : une alimentation équilibrée, associée à une activité sportive régulière et adaptée.

Portrait de Margot RocheValidé par Margot Roche7 min
Enfants : Comment s’intégrer dans un nouveau pays ?

Enfants : Comment s’intégrer dans un nouveau pays ?

Vous déménagez à l'étranger et vous inquiétez pour l'intégration de votre enfant ? Suivez les bons conseils de notre psychologue sur Qare

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez6 min
Les bonnes résolutions de la nouvelle année : mieux communiquer avec vos enfants

Les bonnes résolutions de la nouvelle année : mieux communiquer avec vos enfants

Suivez les conseils de notre thérapeute Sabrina Sitruk-Bodin pour améliorer la communication avec votre enfant.

Portrait de Léa ChartierValidé par Léa Chartier4 min
Couples : quelles résolutions pour la nouvelle année ?

Couples : quelles résolutions pour la nouvelle année ?

Couple à deux, couple et familles, notre thérapeute de couple vous donne ses conseils pour mieux vivre votre couple en fonction de votre situation.

Portrait de Léa ChartierValidé par Léa Chartier2 min
Santé orale, santé globale : les 10 bonnes résolutions

Santé orale, santé globale : les 10 bonnes résolutions

Aller plus souvent chez le dentiste, limiter les boissons sucrées, prendre soin de ses gencives, arrêter de fumer... nos conseils pour votre santé buccale

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez7 min
Un athlète masculin courant à travers des éclaboussures d'eau sur la piste lors d'un événement de steeple

Respecter mes résolutions

Vos bonnes résolutions doivent être atteignables sinon elles ne pourront pas être tenues ! Voici tous nos conseils pour bien les fixer !

Portrait de Léa ChartierValidé par Léa Chartier2 min
Comment se refaire une santé alimentaire après les fêtes

Comment se refaire une santé alimentaire après les fêtes

Pas de secret, après les fêtes c'est : fruits et légumes à volonté, alcool avec modération, limiter les sucreries, reprendre la pratique du sport !

Portrait de Margot RocheValidé par Margot Roche3 min
La vaccination du nourrisson et de l’enfant : position de la loi française

La vaccination du nourrisson et de l’enfant : position de la loi française

La couverture vaccinale est encore inférieure aux objectifs permettant l’éradication et surtout le non-retour d’épidémies de maladies disparues.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez5 min
Suis-je addicte au sport ?

Suis-je addicte au sport ?

L'addiction au sport s'installe quand la pratique n'est plus un plaisir mais un besoin irrépressible. Comment la reconnaître et s'en libérer ?

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez2 min
Le mythe du père Noël : comment les croyances façonnent l’imaginaire et les émotions des e

Le mythe du père Noël : comment les croyances façonnent l’imaginaire et les émotions des enfants ?

Est-ce que l'on ment à son enfant lorsqu'on lui fait croire que le Père Noël existe ? Comment faire pour lui expliquer la vérité ?

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez3 min
Chaleureux rassemblement de Noël en famille et entre amis autour d'une table à manger décorée festivement

Comment bien profiter des repas des Fêtes sans culpabiliser

Les fruits de mer et les légumes à volonté ! De la légèreté dans les desserts et de l'alcool avec modération toujours ! Passez de bonnes fêtes !

Portrait de Margot RocheValidé par Margot Roche2 min
Couple profitant d'un moment romantique dans la neige, partageant la chaleur d'une étreinte amoureuse

Vie de couple : profiter des Fêtes de fin d’année pour se retrouver

Quelques conseils pour en profiter en couple durant les fêtes de fin d'année : sortir, dîner, s'offrir des cadeaux personnalisés, etc.

Portrait de Léa ChartierValidé par Léa Chartier3 min