Sommeil & Nutrition
La qualité de votre sommeil impacte sur la qualité de vos journées : pour bien dormir, il est aussi important de bien manger !
Validé par Margot Roche6 minLe blog de Qare
L’actualité santé, décryptée par des médecins
Épidémies, prévention, idées reçues : nos médecins font le tri dans l’actualité, sans jargon.
Chaque article est rédigé puis relu par un médecin du comité éditorial. Rencontrer notre équipe médicale →
334 articles
Validé par Margot Roche6 min
Mon enfant est-il hyperactif ?
Le Trouble Déficitaire de l'Attention et Hyperactivité : comprendre son origine, reconnaître le trouble, les solutions d'accompagnement.
Validé par Dr Caroline Alvarez2 min
Objectif zéro carie pour la vie ?
Suivez les bons conseils de notre chirurgien-dentiste pour que vos enfants ne souffrent jamais de carie de toute leur vie !
Validé par Dr Caroline Alvarez3 min
Précisions sur quatre supposés « Super-Aliments »
Baies de Goji, quinoa, spiruline, huile de coco, pourquoi les appelle-t-on "super-aliments" ? Quelles sont leurs propriétés ?
Validé par Margot Roche2 min
L’enfant, les écrans, et nous…
Il faut fixer des règles ! L'équipe médicale de Qare vous livre ses précieux conseils pour limiter les écrans auprès de vos enfants.
Validé par Dr Caroline Alvarez5 min
« Super-Food » & « Super-Aliment », qu’en est-il vraiment ?
Le mot "super-aliment" sont des aliments très médiatisés. Cependant, il est important de les consommer au sein d'une alimentation variée et équilibrée !
Validé par Margot Roche3 min
Je ne veux plus d’hormones !
Chaque femme est différente et refuser de prendre des hormones, ce n'est pas obligatoirement refuser de prendre une contraception.
Validé par Dr Caroline Alvarez1 min
L’hiver, une saison plus propice aux coups de blues…
Les conseils de l'équipe médicale de Qare pour passer l'hiver tout en évitant les coups de blues : luminothérapie, hygiène alimentaire, etc.
Validé par Léa Chartier4 min
Et si l’on poursuivait nos bonnes résolutions ?
Il est souvent difficile de tenir ses bonnes résolutions de l'année. Notre psychologue vous explique comment élaborer un plan d'action réalisable.
Validé par Léa Chartier3 min
La Saint Valentin : comment exprimer positivement ses attentes à son/sa partenaire pour vivre une heureuse soirée ?
Comment vivre une joyeuse Saint-Valentin avec son partenaire ? Comment trouver l’idée qui rendra ce moment particulier ? Tous nos conseils ici !
Validé par Léa Chartier3 min
Alimentation raisonnée : faites-vous plaisir en hiver !
Tous nos conseils pour garder une alimentation équilibrée durant la saison hivernale afin de garder la ligne tout en étant en forme !
Validé par Margot Roche5 min
Réussir sa semaine de ski
N'oubliez pas de vous échauffer avant de remonter sur vos skis ! Commencez par une piste facile et buvez beaucoup d'eau !
Validé par Dr Caroline Alvarez2 min