Je mange tous les jours au restaurant
Comment peut-on manger tous les jours au restaurant tout en essayant de perdre du poids ? Voici les conseils de notre diététicienne.
Validé par L’équipe médicale de Qare2 minLe blog de Qare
L’actualité santé, décryptée par notre équipe éditoriale
Épidémies, prévention, idées reçues : notre équipe fait le tri dans l’actualité, sans jargon.
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Validé par L’équipe médicale de Qare2 min
L’hypnose médicale
Est-ce possible de se soigner par l'hypnose ? Gestion de la douleur aiguë, des douleurs chroniques, des troubles psychologiques, oui c'est possible !
Validé par L’équipe médicale de Qare2 min
Comment bien manger quand on n’aime pas cuisiner ?
Comment faire pour bien manger quand on n'aime pas particulièrement cuisiner ? Les conseils de notre diététicienne pour prendre de bonnes habitudes !
Validé par L’équipe médicale de Qare4 min
La diversification alimentaire quand, comment et pourquoi ?
De l'importance de diversifier ses habitudes alimentaires : repas équilibrés, apport protéique et glucidique non excessif.
Validé par Dr Julie Salomon3 min
« Manger – Bouger » Mais, bouger ça veut dire quoi exactement ?
Les recommandations de l'OMS pour prendre soin de votre santé en mangeant de manière équilibrée et en pratiquant une activité sportive régulière.
Validé par L’équipe médicale de Qare5 min
Le Programme de Nutrition Qare
Qu'est-ce qu'un programme de nutrition ? A qui peut-il s'adresser ? Comment fonctionne-t-il ? Combien de temps ça dure ? On vous dit tout !
Validé par L’équipe médicale de Qare2 min
Je n’aime pas le sport mais je veux bouger
N'oubliez pas que le jardinage, faire les boutiques, s'investir dans une association, ou même danser sont également des activités qui font bouger !
Validé par L’équipe médicale de Qare4 min
Faim / Satiété & Alimentation émotionnelle
Les conseils pratiques de notre diététicienne pour changer vos habitudes alimentaires, comprendre votre rapport à l'alimentation.
Validé par L’équipe médicale de Qare5 min
Les féculents font-ils grossir ?
Les féculents sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Mais comment manger à sa faim, sans grossir ? Tout est une question d'équilibre...
Validé par L’équipe médicale de Qare2 min
Mon enfant refuse de manger
Entre 2 et 5 ans, le refus alimentaire est assez fréquent chez l'enfant. Voici nos conseils pour mettre les bonnes règles en place et en venir à bout.
Validé par L’équipe médicale de Qare5 min
Conseils pour améliorer son hygiène de vie
Les conseils de notre diététicienne pour améliorer votre hygiène de vie en commençant par mieux vous alimenter et mieux dormir !
Validé par L’équipe médicale de Qare3 min
Le printemps approche avec son lot d’allergies
Rhume, rhinite allergique, rhume des foins, le printemps arrive et ne vous laissera pas en profiter si vous n'êtes pas bien informé !
Validé par L’équipe médicale de Qare3 min