Le blog de Qare

L’actualité santé, décryptée par notre équipe éditoriale

Épidémies, prévention, idées reçues : notre équipe fait le tri dans l’actualité, sans jargon.

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Le vertige est une pathologie qui concerne l'oreille interne. Il peut être déclenché par un changement de position de tête par exemple.

Des tests cutanés ou sanguins confirment une intolérance au lait de vache. Quels aliments faut-il arrêter et par quoi peut-on les remplacer ?

Trajets en train, voyage en avion, exposition au soleil... Notre sage-femme vous donne ses précieux conseils pour profiter au mieux de vos vacances !

Les popsicles sont des glaces à base de fruit et d'eau. Elles vous permettent de vous rafraichir en été en dégustant des fruits !

Suivez les conseils de notre psychologue pour profiter pleinement de votre été : déconnexion, vacances et sorties au grand air sont au programme !

Comment peut-on manger tous les jours au restaurant tout en essayant de perdre du poids ? Voici les conseils de notre diététicienne.

Est-ce possible de se soigner par l'hypnose ? Gestion de la douleur aiguë, des douleurs chroniques, des troubles psychologiques, oui c'est possible !

Comment faire pour bien manger quand on n'aime pas particulièrement cuisiner ? Les conseils de notre diététicienne pour prendre de bonnes habitudes !

De l'importance de diversifier ses habitudes alimentaires : repas équilibrés, apport protéique et glucidique non excessif.

Les recommandations de l'OMS pour prendre soin de votre santé en mangeant de manière équilibrée et en pratiquant une activité sportive régulière.

Qu'est-ce qu'un programme de nutrition ? A qui peut-il s'adresser ? Comment fonctionne-t-il ? Combien de temps ça dure ? On vous dit tout !

N'oubliez pas que le jardinage, faire les boutiques, s'investir dans une association, ou même danser sont également des activités qui font bouger !