Qare

Le blog de Qare

L’actualité santé, décryptée par des médecins

Épidémies, prévention, idées reçues : nos médecins font le tri dans l’actualité, sans jargon.

Chaque article est rédigé puis relu par un médecin du comité éditorial. Rencontrer notre équipe médicale

334 articles

4 erreurs à éviter pour arrêter de fumer

4 erreurs à éviter pour arrêter de fumer

Nous le savons tous, fumer est mauvais pour la santé. Le savoir n’est cependant pas toujours suffisant pour arrêter de manière durable.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez4 min
5 conseils pour booster votre système immunitaire en hiver

5 conseils pour booster votre système immunitaire en hiver

Le froid peut affaiblir nos défenses naturelles, nous rendant plus vulnérables aux virus. Pour renforcer votre immunité voici nos conseils.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez5 min
Femme noire souriante tenant un contenant de pilules hebdomadaire, promouvant la sensibilisation à la santé

Syndrome prémenstruel et santé mentale : les hormones sont-elles les seules responsables de notre mal-être ?

Une étude récente, menée dans 140 pays sur des personnes de 18 à 55 ans démontre le lien entre syndrome prémenstruel et santé mentale.

Portrait de Léa ChartierValidé par Léa Chartier3 min
Scène de concert captivante mettant en vedette un joueur de flûte sous un éclairage de scène dramatique

Quel est le point commun entre Stromae et Katy Perry ?

Stromae, Katy Perry : ces célébrités qui ont parlé publiquement de leur détresse psychologique, et ce que leur parole change pour tous.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez3 min
4 dangers de la fin du droit à l’avortement

4 dangers de la fin du droit à l’avortement

Après l’annulation de l’arrêt Roe vs Wade par la Cour suprême des Etats-Unis, nous vous donnons 4 dangers de la fin du droit à l’avortement.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez3 min
Deux amies partageant un moment réconfortant à la maison, illustrant l'empathie et le soutien

Nos conseils pour venir en aide à un proche en détresse psychologique

Un changement brutal et durable de comportement, sans élément déclencheur évident, ce peut être le signe d’une détresse psychologique.

Portrait de Léa ChartierValidé par Léa Chartier2 min
3 troubles digestifs méconnus et fréquents

3 troubles digestifs méconnus et fréquents

Survenant de façon inopinée, les problèmes de ventre peuvent ébranler notre agenda. Voici 3 troubles digestifs à connaître.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez4 min
Quel est votre rapport aux éco-émotions ?

Quel est votre rapport aux éco-émotions ?

Les conséquences du réchauffement climatique, loin de nous laisser indifférents, génèrent des émotions qui impactent notre santé mentale.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez5 min
5 impacts inattendus de la malbouffe sur le corps

5 impacts inattendus de la malbouffe sur le corps

Nous connaissons tous plus ou moins les effets néfastes que peut avoir une mauvaise alimentation sur le corps. Obésité, hypertension, cholestérol…

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez2 min
Rentrée : 6 règles d’or pour faire durer le “summer mood”

Rentrée : 6 règles d’or pour faire durer le “summer mood”

L’été touche à sa fin, et la douceur des vacances nous imprègne encore. Pour en prolonger les bienfaits à la rentrée, voici nos 6 conseils !

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez3 min
Alcool en été : 3 conseils pour éviter les lendemains difficiles

Alcool en été : 3 conseils pour éviter les lendemains difficiles

Vous avez passé une soirée un peu trop arrosée ? Voici nos conseils pour éviter les réveils difficiles en cas de consommation d'alcool.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez3 min
5 choses que vous ne saviez pas sur le bronzage

5 choses que vous ne saviez pas sur le bronzage

L'été est l'occasion de profiter de l'extérieur ou de lézarder au soleil. Pour s'exposer en toute sécurité, voici ce qu'il faut savoir.

Portrait du Dr Caroline AlvarezValidé par Dr Caroline Alvarez4 min