4 conseils pour vraiment déconnecter du travail pendant vos vacances
Vos valises sont prêtes ! Pour profiter au mieux des bienfaits de l'été, voici nos 4 conseils pour réellement déconnecter.
Validé par Dr Caroline Alvarez3 minLe blog de Qare
L’actualité santé, décryptée par des médecins
Épidémies, prévention, idées reçues : nos médecins font le tri dans l’actualité, sans jargon.
Chaque article est rédigé puis relu par un médecin du comité éditorial. Rencontrer notre équipe médicale →
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Validé par Dr Caroline Alvarez3 min
Drogues : que faire pour réduire les risques en cas de consommation occasionnelle ?
Portée par l'ambiance si particulière de l'été, la tentation de tester une drogue peut s'immiscer. Voici nos conseils pour une expérience maîtrisée.
Validé par Dr Caroline Alvarez4 min
Libido et santé mentale : de quelle manière sont-elles liées ?
Le lien entre libido et santé mentale n’est pas forcément linéaire et un mental au top ne rime pas toujours avec un fort désir sexuel.
Validé par Léa Chartier5 min
Nouvelles drogues de synthèse : quels sont les risques pour ma santé ?
Les jeunes générations ont accès à une large palette de nouveaux psychotropes. Mais que sait-on vraiment de ces substances appelées NSP ?
Validé par Dr Caroline Alvarez6 min
3 conseils pour tirer le meilleur parti de vos vacances
Comme chaque été, nous sommes nombreux à partir en vacances ou en weekend. Cependant, il arrive parfois que tout ne se passe pas comme prévu.
Validé par Léa Chartier4 min
4 conseils pour sortir de l’injonction à la performance cet été
L’été est là. Certains ont préparé leur to do list : activités, visites, sport... Un véritable marathon ! Pour ne pas s'épuiser voici nos 4 conseils !
Validé par Dr Caroline Alvarez4 min
Vague de chaleur : 5 fausses bonnes idées que l’on a quand il fait chaud
Quand il fait très chaud, certains réflexes qu'on croit rafraîchissants ne le sont pas du tout : voici 5 fausses bonnes idées à éviter.
Validé par Dr Caroline Alvarez3 min
Comment bien choisir sa crème solaire ?
Indice, filtres, peau sensible : comment choisir sa crème solaire pour prévenir le vieillissement de la peau et réduire le risque de cancer.
Validé par Dr Caroline Alvarez4 min
Alimentation en été : comment se faire plaisir en prenant soin de sa santé ?
L’été apporte son lot de fausses bonnes idées concernant l'alimentation. Voici nos conseils pour se faire plaisir de façon saine.
Validé par Margot Roche4 min
Rapport au corps : se libérer des injonctions pour aller mieux
Le corps féminin est soumis à de nombreuses injonctions physiques, souvent en lien avec la place qu’on lui donne dans la société.
Validé par Léa Chartier5 min
Summer body : les 3 pires idées, nos 3 meilleurs conseils
A l'approche de l'été, le summer body fait son grand retour. Jusqu'où certaines sont prêtes à aller ? Comment s'en libérer pour profiter pleinement ?
Validé par Dr Caroline Alvarez6 min
4 conseils pour faire face à l’anxiété alimentaire
Selon l’étude IPSOS pour Qare, l'anxiété alimentaire concerne ou a concerné 44% des Françaises, impactant leur santé physique et mentale.
Validé par Margot Roche4 min