3 ressources alimentaires pour dynamiser votre automne
L’alimentation est une des clés indispensables à notre bonne santé. Voici un éclairage sur trois catégories d'aliments riches en nutriments.
Validé par L’équipe médicale de Qare4 minLe blog de Qare
L’actualité santé, décryptée par notre équipe éditoriale
Épidémies, prévention, idées reçues : notre équipe fait le tri dans l’actualité, sans jargon.
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336 articles
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Changement d’heure : comment atténuer ses effets négatifs ?
Chaque année, à la fin du mois d’octobre, le changement d'heure survient. Pour vivre au mieux cette transition, voici nos conseils.
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Médicaments anti-rhume déconseillés de la vente : quels sont les risques ?
Face à l'alerte de l'ANSM visant les médicaments anti-rhume en vente libre, doit-on s'inquiéter ? Quels sont les médicaments visés ?
Validé par L’équipe médicale de Qare3 min
Hormones : quels impacts psychologiques chez la femme ?
La vie de la femme est rythmée par les bouleversements hormonaux. De la puberté à la ménopause, quels sont les impacts psychologiques ?
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Punaises de lit : 4 conseils pour repérer et soigner les piqûres
Comment reconnaître les piqûres de punaises de lit, soulager les démangeaisons et savoir quand consulter ? Les gestes pour agir et éviter l'infestation.
Validé par L’équipe médicale de Qare3 min
Reprise du covid : 3 choses à savoir sur cette nouvelle vague
En cette rentrée, un nouveau variant du COVID a fait surface. Alors que l’on espérait en avoir fini de ce virus, à quoi doit-on s’attendre ?
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3 conseils pour réduire le sel dans son alimentation
La sur-consommation de sel peut favoriser certaines maladies. Voici nos conseils pour une alimentation à la fois saine et pleine de saveurs.
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4 conseils pour garder le meilleur de nos habitudes de vacances à la rentrée
La parenthèse vacancière étant terminée, voici un guide des bonnes habitudes à garder pour une transition en douceur vers l'arrière-saison.
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Petit guide de survie pour une rentrée réussie
Alors que les vacances touchent à leur fin, le retour au bureau se profile. Pour vivre au mieux votre rentrée, voici nos conseils.
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Concilier travail et été : 5 conseils pour incorporer un air de vacances à son quotidien
Vous passez votre été au bureau ? Voici quelques astuces pour ajouter un brin de vacances à votre quotidien.
Validé par L’équipe médicale de Qare3 min
Contrariétés de l’été : 4 conseils pour garder le moral et profiter pleinement !
Diverses contrariétés peuvent survenir durant votre été. Si vous n’avez pas le contrôle sur certains facteurs, voici comment bien réagir.
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Comment bien dormir malgré la chaleur estivale ?
Les nuits d’été ne sont pas toujours douces, les températures élevées étant bien connues pour affecter négativement la qualité du sommeil.
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