
Règles anniversaires : de quoi s’agit-il vraiment ?
On appelle "règles anniversaires" les saignements légers et généralement indolores qui surviennent en début de grossesse.
Article validé médicalement
4 min de lecturePublié le 30/07/20

L'essentiel en 30 secondes
Les règles noires désignent un écoulement menstruel de couleur très foncée, souvent lié à une oxydation du sang utérin ralenti dans son évacuation.
À retenir : Consultez un médecin si les règles noires s'accompagnent de douleurs inhabituelles, durent plus de 7 jours ou surviennent en dehors du cycle normal.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr
En tant que femme, le cycle menstruel et les règles sont souvent des indicateurs de santé. Un cycle perturbé, des règles abondantes ou au contraire trop faibles ou fractionnées peuvent indiquer un changement hormonal, voire signaler un trouble plus sérieux. Les règles de couleur noire sont-elles un signal dont il faut s'inquiéter ? Quand faut-il consulter ? L'équipe médicale de Qare répond à vos questions.
Par ailleurs, un cycle perturbé peut aussi se manifester par des règles absentes sans grossesse, phénomène lié à des causes hormonales ou pathologiques variées.
Vous commencez vos menstruations ou au contraire les terminez, et le sang de vos règles est marron ou noir ? Pas d'inquiétude, si elles ne s'accompagnent pas de douleurs, il n'y a pas de raison de paniquer. La couleur des règles peut varier au cours du cycle ou d'un cycle à l'autre.
Les causes des règles noires sont diverses. Mais la plupart du temps, si vous avez des règles noires et peu abondantes, il s'agit seulement de sang qui a séché. Lorsque le saignement est peu abondant, le sang a tendance à stagner quelque temps dans le vagin, et lorsqu'il s'écoule, il s'est oxydé et a donc foncé. Il s'agit d'un saignement qui s'est produit il y a quelques heures et qui n'est pas actif. Il faut envisager une consultation, seulement si cela persiste. Avoir des règles noires en soi n'est normalement pas dangereux.

Avoir des douleurs au bas du ventre lors des règles est un phénomène assez fréquent, surtout au moment de l'adolescence, mais certaines femmes adultes le vivent également après plusieurs années.
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La couleur des règles n'est pas le critère le plus important à prendre en compte pour consulter. Que vous ayez des règles noires ou des règles « sèches », c'est-à-dire des traces de sang sans écoulement important, en début ou fin de menstruation n'est pas inquiétant.
Si vous avez habituellement des douleurs légères à modérées pendant les règles, il n'est pas nécessaire de s'inquiéter. En revanche, un mal de ventre intense accompagné de règles noires ou de menstruations abondantes ou hémorragiques doit faire l'objet d'une consultation médicale.
À certains moments durant les menstruations, il est possible d'avoir des règles noires et épaisses ou des règles noires et un peu gluantes. Le sang peut aussi être rouge, rouge foncé ou marron. Sans autre symptômes ni douleurs, cela n'est pas grave.
Les saignements anormalement abondants ou survenant en dehors des règles peuvent être le signe d'un problème. Vous devez consulter votre gynécologue, surtout s'ils s'accompagnent de douleurs.
Bon à savoir : si vous avez vos règles plus tôt que prévu ou un cycle irrégulier, cela pourrait être du à une perturbation hormonale, comme l'approche de la ménopause. Cela peut aussi être dû à une variation d'humeur importante. Les troubles de l'alimentation ont aussi un impact sur les cycles menstruels.
Si vous avez des règles, noires ou rouges, qui sentent mauvais, cela n'est pas très bon signe. Les règles ont toujours une odeur, mais si les pertes sentent fort, voire dégagent une odeur nauséabonde, vous pourriez être en train de faire une infection vaginale. Parfois, il s'agit d'une vaginose. Cela peut également se produire en dehors des règles. Consultez rapidement un gynécologue pour vous faire prescrire un traitement.
Réponses relues par un médecin.
En début de grossesse, les femmes enceintes peuvent avoir de légers saignements pris pour des règles, surnommés « règles anniversaires ». Ces « fausses règles » de début de grossesse peuvent être noires ou rouges, et sont généralement indolores. Les causes peuvent être diverses. Cela peut être la nidation, dans ce cas c'est anodin, parfois cela indique une fausse-couche. Dans tous les cas, les saignements pendant la grossesse doivent être surveillés.
Un retard dans votre cycle ne veut pas toujours dire que vous êtes enceinte. En revanche, si vous avez des saignements suivis d'une absence de menstruation, vous êtes peut-être enceinte. Faites un test pour le savoir.
Si vous êtes sous pilule, il est possible que vous ayez plus souvent des règles noires ou peu abondantes. La pilule modifie le cycle menstruel et provoque des saignements artificiels moins importants et parfois plus courts. C'est la même chose avec les implants hormonaux qui peuvent générer des saignements légers, brunâtres ou noirâtres, comme des règles noires. C'est tout à fait banal. D'ailleurs, on parle plutôt de pertes noires ou brunes au lieu de règles, appelées « spotting ».
Sources officielles consultées le 30/07/2020.
Cet article a été relu par un médecin.
Nos articles citent des sources officielles : HAS, Ameli, études cliniques.
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