Article relu
6 min de lectureMis à jour le 13/06/26
La vitamine D (cholécalciférol ou ergocalciférol) n’est pas toujours disponible sans ordonnance : les ampoules, fortement dosées, sont délivrées uniquement sur prescription, alors que certains médicaments, notamment en gouttes, peuvent être délivrés sans ordonnance et que les compléments alimentaires sont en vente libre. Une prescription médicale reste nécessaire pour bénéficier d’un remboursement.
À retenir : Demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant de prendre de la vitamine D, en particulier si vous êtes enceinte ou si vous prenez déjà un autre produit qui en contient. Un dosage sanguin n’est recommandé que dans certaines situations, et seule une ordonnance permet le remboursement du traitement.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr, ANSM, Sécurité Sociale, BDPM
La vitamine D est essentielle pour notre bien-être et notre santé. Pourtant, nous sommes nombreux à en manquer et il peut être nécessaire de faire une cure. Dans quels cas peut-on avoir besoin d’une supplémentation en vitamine D ? Faut-il une ordonnance pour se procurer de la vitamine D ? L’équipe médicale de Qare vous répond.
Par ailleurs, une carence en vitamine D peut entraîner des symptômes variés qui nécessitent une prise en charge adaptée.
Une question sur votre traitement ou votre ordonnance ?
Un médecin peut faire le point avec vous en vidéo et évaluer si une prescription ou un renouvellement est adapté à votre situation.
En cas d’apport insuffisant, voire de carences, un médecin peut vous faire une ordonnance médicale pour de la vitamine D. Vous pouvez recevoir une prescription pour de la vitamine D3, que l’on retrouve également dans nos aliments. Il s’agit d’un traitement médical dont il faut respecter la posologie et les dosages pour éviter une surconsommation.
Comme pour la plupart des traitements médicaux, la validité d’une ordonnance pour de la vitamine D en ampoule (médicament de liste II) obéit à deux règles : la prescription peut couvrir jusqu’à 12 mois de traitement, et la première délivrance en pharmacie doit avoir lieu sur présentation d’une ordonnance datant de moins de 3 mois. Vous pouvez également obtenir un renouvellement de prescription si nécessaire, afin de poursuivre le traitement plus longtemps. Cependant, si l’ordonnance est ancienne, votre pharmacien peut vous demander une nouvelle ordonnance plus récente.
Comme d’autres types de médicament tel que les antibiotiques, les ampoules de vitamine D ne peuvent pas être vendues sans ordonnance. Vous pouvez recevoir une ordonnance en ligne en prenant rendez-vous avec un médecin en téléconsultation. S’il le juge utile, il pourra vous prescrire de la vitamine D et en adapter le dosage, une prise de sang n’étant recommandée que dans certaines situations. Sans ordonnance, vous ne pourrez pas vous procurer d’ampoules de vitamine D (Zymad° 80 000 UI, Uvedose°) en pharmacie. Certains médicaments en gouttes, comme Adrigyl° ou Zymad° 10 000 UI/ml, peuvent en revanche être délivrés sans ordonnance, mais ils ne sont alors pas remboursés.
Autrement, il existe des compléments alimentaires à base de vitamine D vendus sans ordonnance, dont les dosages sont très variables : l’ANSM signale des produits contenant de 500 à 10 000 UI par goutte. Il ne s’agit pas d’un traitement médical contrairement aux traitements de supplémentation prescrits par les médecins. Vous pouvez également prendre de l’huile de foie de morue pour augmenter vos apports.
La vitamine D peut se trouver en pharmacie sous forme de médicaments en ampoule ou en goutte (sur ordonnance pour les ampoules, avec ou sans ordonnance pour certaines gouttes), et en parapharmacie pour les compléments alimentaires sans ordonnance.
Certains compléments en vitamine D sont vendus en ligne sans ordonnance, mais ils ne contiennent pas les mêmes dosages que les comprimés, ampoules ou gouttes vendus en pharmacie. Il est donc préférable de les éviter : l’ANSM déconseille l’achat de compléments alimentaires sur Internet, car ils peuvent être non conformes à la réglementation. Pour connaître la dose adaptée à votre situation, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
La supplémentation en vitamine D permet de retrouver progressivement un niveau suffisant de vitamine D dans l’organisme. Il faut suivre le traitement pendant plusieurs semaines.
Un médecin peut être amené à prescrire de la vitamine D en ampoule par exemple, en cas de carences. Certaines études montrent que les carences en vitamine D peuvent affecter le système immunitaire et donc créer une vulnérabilité face aux infections. La vitamine D serait, selon certaines recherches, utile pour se défendre contre certaines infections respiratoires et notamment contre la covid-19. Néanmoins, il n’y a pas de consensus sur cette question, et sa prescription systématique n’est pas recommandée, que ce soit dans un but curatif ou préventif.
De manière générale, la vitamine D peut être intéressante chez certaines personnes, notamment chez les personnes âgées et les enfants en bas âge, car elle favorise la minéralisation osseuse, mais aussi chez les femmes après la ménopause car sont souvent sujettes aux carences en vitamines D. Elle est également indispensable chez les personnes qui souffrent d’ostéoporose. Enfin, si suite à une prise de sang, votre médecin diagnostique une carence, il peut vous faire une ordonnance pour de la vitamine D.
Les carences en vitamine D concernent une grande partie de la population, surtout en hiver. Cela peut se traduire par différents symptômes peu spécifiques comme :
Si vous pensez avoir des carences, vous devez en parler à votre médecin. Il pourra ainsi vous prescrire une prise de sang si votre situation le justifie. Il est rare de faire une prise de sang pour détecter les carences en vitamine D sans ordonnance.
Durant la grossesse, une supplémentation en vitamine D ne doit être prise que sur avis médical. Selon les informations officielles des médicaments (BDPM), la vitamine D n’est pas recommandée en prévention chez la femme enceinte, les ampoules fortement dosées ne sont pas recommandées, même en cas de carence, et tout surdosage doit être évité, car il peut nuire au développement du fœtus. En cas de carence, une femme enceinte peut recevoir une prescription adaptée de son médecin ou de sa sage-femme pour une supplémentation en vitamine D.
Consultez une sage-femme en vidéo
Pendant votre grossesse, une sage-femme peut faire le point sur votre situation en vidéo et évaluer si une prescription est nécessaire.
Lire aussi : les ordonnances pour le dépistage d’IST.
Chez les nouveau-nés, la prescription de vitamine D est systématique. Selon l’ANSM, cette supplémentation, recommandée dès les premiers jours de vie, doit être poursuivie pendant toute la croissance, c’est-à-dire jusqu’à 18 ans. Elle vise notamment à prévenir le rachitisme, une maladie de la croissance et de l’ossification. Chez le nourrisson, l’exposition au soleil doit en outre être limitée pour protéger sa peau, ce qui peut entraîner un manque en vitamine D.
Le médecin adapte la dose et la forme à l’âge de l’enfant et à ses éventuels facteurs de risque : selon les notices des ampoules, des doses quotidiennes en gouttes sont préférables chez l’enfant de plus de 2 ans. L’ANSM recommande par ailleurs de privilégier un médicament plutôt qu’un complément alimentaire.
Comme expliqué précédemment, il est possible de trouver de la vitamine D sans ordonnance sous forme de certains médicaments vendus en pharmacie (notamment en gouttes) ou de compléments alimentaires, mais pas sous forme d’ampoule. Les compléments alimentaires ont des dosages très variables selon les produits : pour éviter un surdosage, il faut tenir compte de toutes les sources de vitamine D et ne pas multiplier les produits.
Si vous avez besoin d’une supplémentation en vitamine D, vous pouvez téléconsulter un médecin qui pourra, s’il le juge utile, vous délivrer une ordonnance en ligne. Il vous suffit de vous connecter sur le site ou l’application mobile de Qare. Les téléconsultations sont prises en charge par l’Assurance Maladie selon les conditions en vigueur.
Si vous n’avez pas le temps de vous déplacer en cabinet, vous pouvez tout simplement consulter un médecin en vidéo. Selon votre symptômes, un médecin peut vous prescrire tout traitement qu’il jugera utile, comme des antalgiques ou autre. À l’issue de votre consultation, vous recevrez votre ordonnance sur votre compte patient.
Lisez également nos articules pour en savoir plus sur :
La vitamine D utilisée dans les traitements de supplémentation peut être de la vitamine D3 (cholécalciférol), comme dans Uvedose° ou Zymad°, ou de la vitamine D2 (ergocalciférol), comme dans Sterogyl°. Vous pouvez la prendre sous forme de gouttes ou d’ampoules buvables.
Le fait de prendre la vitamine D le matin ou le soir n’a pas d’incidence sur l’efficacité du traitement. Votre médecin vous indiquera les dosages appropriés et le nombre de prises journalières.
Cela dépend de votre situation : une supplémentation peut être prescrite sur la durée, selon l’avis du médecin. Mais la vitamine D, à haute dose, peut s’avérer toxique pour l’organisme : il faut respecter la posologie et tenir compte de toutes les sources de vitamine D. Un médecin peut prescrire et suivre une supplémentation sans dosage sanguin, celui-ci n’étant recommandé que dans certaines situations.
Sources officielles.
Nos articles citent des sources officielles : HAS, Ameli, études cliniques.
Besoin d’un avis ? Consultez un médecin en vidéo 7j/7.
À lire également sur ce sujet
Une prescription médicale est nécessaire pour bénéficier du remboursement d’un test RT-PCR de dépistage du Covid-19. Depuis le 1er mars 2025, l’Assurance Maladie le prend en charge à 60 % ; une complémentaire peut couvrir le reste selon votre contrat. L’équipe médicale de Qare explique comment une prescription peut être obtenue lorsque le médecin juge le test utile.
Validé par Caroline Alvarez3 min
Pour obtenir une ordonnance en ligne, la téléconsultation est possible. Voici les modalités et les cas de prescription en ligne.
Validé par L’équipe médicale de Qare8 min
Pouvoir renouveler son ordonnance de pilule en ligne rapidement peut s’avérer très pratique. Comment procéder ?
Validé par Caroline Alvarez3 min
