
Tourista : symptômes, causes, traitement et prévention
La tourista, ou diarrhée du voyageur, est un trouble digestif qui touche 25 à 60 % des personnes voyageant dans les pays tropicaux.
Article validé médicalement
5 min de lectureMis à jour le 28/06/26

La diarrhée aiguë associée à des douleurs abdominales est le plus souvent d'origine infectieuse ou alimentaire et se résout spontanément en quelques jours.
Le conseil clé : Consultez rapidement un médecin si la diarrhée dure plus de 48 heures chez un enfant ou s'accompagne de fièvre supérieure à 38,5 °C, de sang dans les selles ou de signes de déshydratation.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr, ANSM, Sécurité Sociale
On parle de diarrhée lorsqu’il y a des selles molles ou liquides plus de trois fois par jour. Très souvent, la diarrhée s’accompagne d’un mal de ventre donnant des crampes ou des spasmes, parfois des nausées. Pour savoir de quelle maladie il s’agit, il faut différencier la diarrhée aiguë, ponctuelle, de la diarrhée chronique qui dure plusieurs semaines.
Lorsque la diarrhée s'accompagne de douleurs pelviennes cycliques, une diarrhée liée à l'endométriose digestive doit être envisagée comme cause possible.
Mal de ventre et diarrhée qui persistent ?
Un praticien peut évaluer vos symptômes en vidéo et vous prescrire un traitement si nécessaire.
On parle de diarrhée lorsqu’il y a des selles molles ou liquides plus de trois fois par jour. Très souvent, on ressent son ventre qui gargouille et s'en suit des selles liquides. La diarrhée s’accompagne d’un mal de ventre donnant des crampes ou des spasmes, parfois des nausées. Pour savoir de quelle maladie il s’agit, il faut différencier la diarrhée aiguë et la tourista, de la diarrhée chronique qui dure plusieurs semaines.
Vous pouvez souffrir de diarrhée et mal de ventre pour des raisons infectieuses, hormonales ou psychologiques.
Les gastros le plus souvent d’origine virale représentent la cause la plus fréquente de diarrhées aiguës accompagnées de mal au ventre. Elles durent 2 ou 3 jours. Mal de ventre et diarrhée s’accompagnent très souvent de vomissements et parfois de fièvre modérée.
Une intoxication alimentaire donne les mêmes symptômes. Diarrhées et mal de ventre surviennent quelques heures après avoir mangé un aliment contaminé. Selon le germe en question, cela peut-être plus brutal et sévère qu'une simple gastro virale. Quand il s'agit d'une toxi-infection alimentaire liée à une mauvaise hygiène des mains, on retrouve souvent le staphylocoque doré.
Mal de ventre et diarrhée avec gargouillements sont parfois des symptômes de Covid-19. Vous pouvez aussi avoir de la fièvre ou un fort mal de tête en plus de la diarrhée et du mal de ventre. Il existe aussi des signes ORL à type de mal de gorge ou de nez qui coule ou de même de la toux ou de signes respiratoires.
A noter : L'insolation modérée ou sévère peut aussi être à l'origine d'épisodes de diarrhées.
Chez de nombreuses femmes, le début des règles est marqué par un mal de ventre parfois violent, qui peut s’accompagner de diarrhées et même de nausées. Vous pouvez aussi ressentir ces symptômes pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
Une période de stress, un moment de trac provoquent chez certaines personnes des diarrhées avec mal de ventre et parfois même des tremblements des membres. L’expression « avoir le ventre noué » reflète bien cet état d’angoisse passagère.
Par ailleurs, les vomissements et nausées associés à la gastro ou à une intoxication alimentaire peuvent nécessiter des remèdes spécifiques pour être soulagés efficacement.

Le traitement va dépendre de la cause de la douleur et de la diarrhée. Cela n’empêche pas de soulager les symptômes.
Bon à savoir :
Si c’est une gastro qui provoque votre diarrhée, il n’y a aucun médicament à prendre. Le mal de ventre et la diarrhée disparaissent seuls au bout de deux ou trois jours, ainsi que les autres symptômes comme les rots à l’odeur d’œuf pourri. Il faut en revanche absolument éviter la déshydratation, en buvant suffisamment et en alternant solutions sucrées et solutions avec des électrolytes (type boissons gazeuses dégazéifiées).
Si les symptômes sont dus à une intolérance alimentaire, la suppression de l’aliment concerné permettra de guérir la diarrhée et votre mal de ventre ainsi que les gargouillements ou ballonnements éventuels. Le médecin saura vous orienter.

Sources :
Réponses relues par un médecin.
Le mal de ventre avec diarrhée est souvent lié à une gastro-entérite, une intoxication alimentaire, une digestion difficile, un stress important ou une irritation intestinale. La douleur vient des contractions de l’intestin et de l’inflammation digestive.
La diarrhée accélère le transit et peut provoquer des crampes abdominales. Les causes fréquentes sont les virus, certaines bactéries, un aliment mal toléré, un médicament ou une poussée d’un trouble digestif déjà connu.
Une diarrhée avec sang, fièvre élevée, douleurs intenses, signes de déshydratation, vomissements répétés ou durée de plus de quelques jours doit être surveillée. Chez un nourrisson, une personne âgée ou fragile, la déshydratation peut arriver plus vite.
Il est utile de boire régulièrement, de manger léger, d’éviter l’alcool, les plats gras et les aliments très sucrés. Le riz, les bananes, les compotes et les féculents simples sont souvent mieux tolérés le temps que le transit se calme.
Sources officielles.
Cet article a été relu par un médecin.
Nos articles citent des sources officielles : HAS, Ameli, études cliniques.
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Le ventre gonflé est dû à l'accumulation excessive de gaz dans le système digestif. Il peut indiquer un problème de digestion ou une maladie.

La flatulence est l'émission de gaz par le tube digestif. Si les gaz intestinaux deviennent excessifs une consultation médicale est de mise.