Impuissance masculine : comment la soigner ?

L’impuissance masculine est un sujet tabou pour beaucoup d’hommes, pourtant près de 60 % seraient un jour concernés, selon une enquête IFOP. Plus qu’un problème d’érection passager, l’impuissance peut engendrer un vrai mal-être si elle n’est pas traitée. Mais avant cela, il faut pouvoir en déterminer les causes. L’équipe médicale de Qare revient sur les symptômes, les causes et les traitements de l’impuissance chez l’homme.

Par ailleurs, le traitement par sildénafil est l’une des options médicamenteuses les plus prescrites pour corriger les troubles de l’érection.

Les symptômes de l’impuissance masculine

Ce qu’on appelle couramment l’impuissance masculine correspond aux dysfonctionnements érectiles ou troubles de l’érection. Les symptômes de l’impuissance peuvent être :

• des pannes d’érection fréquentes, et même systématiques ;
• des érections incomplètes (couramment appelées « demi-molle ») ;
• des érections de courte durée .

Comment reconnaître si un homme est impuissant ?

L’impuissance masculine désigne par définition l’incapacité à obtenir ou maintenir une érection complète et suffisamment longue pour parvenir à réaliser l’acte sexuel. Cependant, il faut que ces symptômes durent depuis au moins 3 mois pour parler d’impuissance.

Cela peut s’accompagner d’une baisse de la libido mais aussi d’une angoisse au sujet de la performance sexuelle. Les causes de ces troubles sont diverses et changent selon les cas. Beaucoup d’hommes n’osent pas consulter leur médecin traitant pour ce motif, alors que certains de ces troubles peuvent s’arranger facilement. Si vous avez des problèmes depuis plus de 3 mois, n’hésitez pas à en parler à un médecin.

Le comportement d’un homme impuissant peut-il changer ?

Il n’est pas rare que les hommes souffrant d’impuissance masculine adoptent un comportement différent, ce qui peut endommager les relations de couple. Aimer un homme impuissant n’est pas toujours évident, si cette personne le vit très mal. Il faut essayer d’être compréhensif. Ces troubles de l’érection peuvent entraîner une diminution de l’estime de soi, voire générer de l’anxiété, de la dépression. L’impuissance masculine peut aussi favoriser l’agressivité et les changements d’humeur.

Dans tous les cas, en parler avec un thérapeute peut vous aider, surtout si vos troubles sont d’origine psychologique. Vous pouvez d’ailleurs consulter des thérapeutes spécialisés en sexologie afin de lutter contre votre impuissance.

Qu’est-ce qui provoque l’impuissance chez l’homme ?

Beaucoup de personnes se demandent pourquoi et comment un homme devient impuissant. Les raisons sont nombreuses. L’impuissance peut être liée à des maladies et problèmes de santé (mauvaise circulation sanguine, artériosclérose), à la prise de certains médicaments (ex : antidépresseurs bêta-bloquants), à une consommation excessive d’alcool/tabac ou encore à des facteurs psychologiques (stress, anxiété).

Impuissance masculine : les causes psychologiques

Il arrive très souvent, surtout chez les hommes jeunes, que l’impuissance masculine trouve son origine dans des causes psychologiques. Une période particulièrement stressante peut avoir un impact sur l’obtention et la qualité des érections. Une dépression ou encore des problèmes plus inconscients peuvent également jouer.

Certains hommes souffrent également de l’angoisse de performance sexuelle. Il s’agit tout simplement d’une peur de ne pas réussir à satisfaire son ou sa partenaire, de ne pas durer suffisamment longtemps, de ne pas être considéré comme un bon partenaire, par exemple. C’est une vision compétitive et réductrice de la sexualité. De plus, cette pression est contreproductive puisqu’elle peut conduire à des pannes. Si vous en souffrez, n’hésitez pas à en parler à un conseiller ou thérapeute sexologue.

Les causes de l’impuissance masculine liées à l’âge

Après un certain âge, les problèmes d’impuissance masculine deviennent de plus en plus fréquents. L’état de santé en est évidemment la cause principale. Après 50 ans, vous avez plus de chances de souffrir de maladies et troubles qui peuvent favoriser l’impuissance comme :

• le diabète ;
• l’hypertension artérielle ;
• les problèmes de circulation sanguine ;
• l’excès de cholestérol.

Toutes ces pathologies sont liées à la circulation sanguine, qui joue un rôle clé chez les hommes pour obtenir des érections. La diminution du taux d’hormone masculine (testostérone) a également un rôle dans l’apparition de ces troubles. Si vous souffrez de surpoids ou d’obésité, sachez que cela peut également entraîner une baisse des performances sexuelles avec des pannes partielles ou totales.

Bon à savoir : la prise de certains traitements médicaux (ex : contre le diabète, la dépression, l’hypertension artérielle…) peut aussi créer des dysfonctions érectiles.

Comment guérir l’impuissance chez l’homme ?

Il existe plusieurs traitements médicaux contre l’impuissance masculine (d’origine physique). Le plus connu est le Viagra° et ses équivalents (Sildénafil°), mais il en existe d’autres, notamment Cialis° qui a une efficacité plus longue (jusqu’à 24h contre 5h pour le viagra dès lors qu’une stimulation induit l’érection sur ce laps de temps). Vous ne pourrez les obtenir que sur ordonnance médicale.

Voici d’autres stratégies et conseils à mettre en place pour vous aider à combattre l’impuissance :

• pratiquer un sport ;
• arrêter de l’alcool et le tabac ;
• perdre du poids en cas de surpoids ;
• traiter les maladies qui provoquent l’impuissance comme le diabète et la dépression.

Impuissance masculine : qui consulter ?

Étant donné que l’impuissance masculine peut avoir des causes très différentes d’une personne à l’autre, il est conseillé de commencer par consulter votre médecin traitant ou un autre médecin généraliste, voire un médecin spécialisé en sexologie. Il est d’ailleurs possible de le faire en téléconsultation pour recevoir un premier avis médical.

Avant de délivrer une ordonnance pour un traitement des troubles érectiles, le médecin doit d’abord en rechercher les causes. S’ils sont plutôt d’origine psychologique, la prise en charge n’implique pas de médicament. Si un traitement médicamenteux est envisagé, vous devrez d’abord réaliser des examens pour vérifier votre état de santé. En effet, les médicaments comme le Viagra° sont des traitements à risque, notamment pour les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires et prenant des médicaments vasodilatateurs cardiaques.

Comment soigner l’impuissance masculine naturellement ?

Les facteurs hygiéno-diététiques peuvent favoriser l’impuissance. Dans certains cas, il peut être nécessaire de perdre du poids (une perte de 5 % du poids apporte souvent une amélioration). Pour y parvenir, vous pouvez demander conseil à votre médecin généraliste ou bien consulter un médecin nutritionniste. Le tabac et l’alcool sont d’autres facteurs importants d’impuissance qu’il convient d’arrêter. Les personnes souffrant d’addictions peuvent consulter un médecin addictologue pour les aider à arrêter.

En revanche, les traitements de l’impuissance masculine par les plantes, disponibles en ligne ou pdf, ne sont pas efficaces. Par ailleurs, nous vous déconseillons de chercher des remèdes contre l’impuissance masculine sur des forums ou sites web douteux. En plus de ne pas fonctionner, vous pourriez avoir des effets secondaires désastreux.

Quels sont les aliments qui font bander ?

Certains aliments sont connus pour favoriser l’excitation sexuelle, on parle d’aphrodisiaque. L’un des plus connus est le gingembre. En revanche, ils ne permettent de pas de lutter contre les problèmes d’érection. Cependant, améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie peut participer à lutter contre les dysfonctions érectiles. Votre état de santé générale s’améliore ce qui éloigne des problèmes pouvant favoriser l’impuissance comme le diabète ou l’excès de cholestérol.