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4 min de lectureMis à jour le 13/06/26
La névralgie sciatique est une douleur causée par la compression du nerf sciatique, traitée en première intention par des médicaments et du repos relatif.
Le conseil clé : Consultez un médecin dès l’apparition des symptômes pour obtenir un traitement adapté et éviter le passage à la chronicité.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr, Sécurité Sociale
La sciatique est le plus souvent associée à un lumbago (lombalgie). La douleur part des lombaires et suit le trajet du nerf sciatique le long de la jambe. Sans gravité, ce problème n’en reste pas moins très douloureux. Comment soulager une sciatique ? Combien de temps dure la sciatique ? L’équipe médicale de Qare vous dit tout ce qu’il faut savoir sur le traitement de la sciatique.
Dans ce contexte, il faut savoir que la lombalgie persistant plus de 3 mois est considérée comme chronique et nécessite une prise en charge spécifique.
Une lombalgie qui résiste aux premiers gestes ?
Un praticien peut évaluer votre douleur en vidéo et adapter le traitement à votre situation.
Pour soigner une sciatique efficacement, il est nécessaire de prendre des traitements contre la douleur. On utilise en premier lieu des antalgiques de type 1. comme le paracétamol et les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS).
Si la douleur est très intense, votre médecin traitant peut vous prescrire des antalgiques plus puissants (opiacés ou morphiniques). Les traitements comme la lamaline°, associant paracétamol et opium, peuvent être prescrits pour les sciatiques sévères très douloureuses.
A noter : à partir du 1er mars 2025, la délivrance d’antalgiques de type 2, contenant du tramadol, de la codéine et de la dihydrocodéine nécessite une ordonnance sécurisée. Il n’est donc pas possible d’en prescrire en téléconsultation. En consultation physique, votre médecin traitant peut en prescrire sur une ordonnance sécurisée, pour une durée maximum de 12 semaines.
Les traitements à base de corticoïdes ne sont pas systématiquement utilisés en cas de sciatique. Mais, vous pouvez recevoir un traitement par piqûres ou infiltrations de cortisone en cas de douleur sciatique chronique ou d’arthrose. Les effets durent plus longtemps et le médicament n’entraîne pas d’effets indésirables comme les AINS.
On utilise les mêmes traitements pour une sciatique tronquée jusqu’au mollet, ou une sciatique touchant le fessier, par exemple. Cela n’a pas d’impact sur les médicaments à prendre. Les AINS, dont l’ibuprofène et l’aspirine à dose antalgique, sont contre-indiqués dès le début du sixième mois de grossesse, soit 24 semaines d’aménorrhée, même en une seule prise. Avant ce terme, leur utilisation nécessite l’avis d’un médecin informé de la grossesse. Demandez conseil à votre médecin.
Si vous avez une sciatique partant du bas du dos, certains traitements naturels peuvent vous permettre de la soulager. L’application de chaud ou de froid sur la zone douloureuse peut être un bon traitement pour calmer la douleur sciatique temporairement. Les traitements homéopathiques n’ont en revanche pas d’effet sur les sciatiques.
Le repos est également important en début de crise. Si vous avez mal en restant debout ou en marchant, vous devez rester allongé. En revanche, ce repos ne doit pas être trop prolongé car cela pourrait aggraver le problème. Vous devez reprendre une activité modérée, en gardant le dos droit le plus possible, dès que vous vous sentez un peu mieux.
Par ailleurs, une douleur lombaire aiguë associée à la sciatique peut nécessiter une prise en charge spécifique du lumbago pour éviter la chronicisation.
La durée du traitement dépend du type de médicament que vous prenez. Le paracétamol et les anti-inflammatoires non-stéroïdiens ne doivent être pris que sur une courte durée, quelques jours maximum, car ils peuvent entraîner des effets secondaires. Pour les sciatiques qui durent, des corticoïdes peuvent être indiqués car ils peuvent être pris sur une plus longue durée, mais ils doivent être prescrits par un médecin.
Au début de la crise de sciatique, vous pouvez :
Il n’existe pas de remède miracle pour soulager une sciatique en 60 secondes. Généralement, être en position allongée, parfois la jambe levée, aide à calmer la douleur qui longe le nerf sciatique.
Marcher avec une sciatique n’est pas contre-indiqué, si la douleur ne vous en empêche pas. Il est de toute façon déconseillé de rester immobile trop longtemps car cela pourrait créer une raideur et rendre la récupération plus difficile. Vous devez donc reprendre une activité dès que vous vous en sentez capable.
Des consultations chez un kinésithérapeute peuvent compléter votre traitement de la sciatique une fois le pire de la crise passé. Il vous aidera à réaliser des exercices et étirements que vous pourrez répéter à la maison. Le seul autre traitement maison pour soulager le nerf sciatique consiste à appliquer du chaud sur la zone douloureuse pour relâcher les muscles (effet décontracturant).
Le traitement de la sciatique à travers des séances d’ostéopathie est également possible, mais les consultations chez l’ostéopathe ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie, mais le sont souvent par les mutuelles sur un forfait annuel d’un certain nombre de séances.
Lorsque la douleur persiste, il peut être utile de savoir choisir entre kiné et ostéopathe selon la nature et l’origine de la sciatique.
En cas de douleurs aiguës, vous pouvez consulter des médecins sans vous déplacer en téléconsultant. Si nécessaire, le médecin pourra vous délivrer une ordonnance pour un traitement que vous recevrez sur votre compte patient après la consultation. Vous n’aurez plus qu’à présenter le QR code en pharmacie ou à l’imprimer pour recevoir votre traitement.
Généralement, les sciatiques durent plusieurs semaines. Heureusement, la douleur n’est pas aussi intense qu’au début de la crise. Le passage le plus douloureux ne dure normalement pas plus de quelques jours. Si elle est mal traitée ou qu’elle est liée à un autre problème comme l’arthrose, la sciatique peut durer plus longtemps.
Sources officielles.
Nos articles citent des sources officielles : HAS, Ameli, études cliniques.
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