Transpiration excessive (hypersudation) : comment y remédier ?

Qu’est-ce que la transpiration excessive ?

La sueur est sécrétée par les glandes sudoripares, que l’on trouve dans le derme, la couche profonde de la peau.

Nous sommes tous concernés par la transpiration. En période normale, ce processus, naturel et indispensable à l’organisme, représente environ 0,5 L de sueur par jour.

Chez certaines personnes, cependant, la quantité de transpiration produite est excessive, on parle alors d’hypersudation ou d’hyperhidrose. Celle-ci s’observe de manière caractéristique lorsque :

• L’excès de sueur oblige la personne à se doucher et se changer plusieurs fois par jour ;
• L’excès de sueur est tel que les mains sont moites facilement, au point d’entraîner une gêne pour serrer la main de quelqu’un, utiliser des outils, un stylo, travailler sur un ordinateur, tenir le volant d’une voiture ;
• L’excès de sueur est tel que la personne craint de faire du sport, de danser avec d’autres personnes…

Quelles sont les zones du corps touchées par l’hypersudation ?

Dans neuf cas sur dix de transpiration excessive, cela s’observe au niveau de certaines régions corporelles, symétriquement (des deux côtés du corps).

Il s’agit de l’hypersudation localisée. Elle est présente au moins une fois par semaine, en journée. La transpiration excessive s’arrête la nuit.

Les zones les plus souvent concernées sont les paumes des mains, les aisselles, ainsi que les plantes des pieds. Le phénomène peut également s’étendre au niveau du front, du nez, du dos, de l’aine et de la poitrine.

Dans environ 10% des cas, l’hypersudation est généralisée et touche donc l’ensemble du corps. Celle-ci peut se déclencher à n’importe quel moment de la vie.

Quelles sont les causes de la transpiration excessive ?

Les causes de la transpiration excessive localisée

On ne trouve généralement pas de cause à la transpiration excessive localisée. Il pourrait s’agir d’un dérèglement du système nerveux en charge de l’activité des glandes sudoripares ou d’un trouble influencé par la génétique. Cela ne reste à ce jour que des hypothèses.

Une chose est néanmoins plus sûre, c’est que ces hypersudations primaires semblent apparaître sous l’effet de certains facteurs déclenchants, tels que :

• La chaleur ;
• Un effort physique ;
• Un stress ou des émotions fortes ;
• La consommation d’alcool ou de nourriture épicée.

Le saviez-vous ? La sueur sécrétée par les glandes sudoripares est inodore. Les mauvaises odeurs que l’on associe souvent à la transpiration est en fait due à la présence de bactéries à la surface de la peau.

Les causes de la transpiration excessive généralisée

Les hypersudations généralisées sont généralement considérées comme des hypersudations secondaires, car leur cause est souvent trouvée.

Ces causes sont multiples :

• Des troubles anxieux ;
• Le surpoids et l’obésité ;
• Certaines maladies (hyperthyroïdie, lymphome, Parkinson…) ;
• Une attaque de panique ;
• La prise de certains médicaments (ex : traitement du cancer du sein, antidépresseurs).

On observe également une hypersudation généralisée de courte durée lors d’un infarctus du myocarde, d’un malaise, d’un épisode grippal…

Quelles sont les conséquences d’une transpiration excessive ?

Transpirer de manière excessive peut avoir plusieurs conséquences sur le corps, mais également dans la vie quotidienne. Cela peut favoriser :

• Des problèmes de peau : mycoses des ongles et de la peau (en particulier quand la transpiration est excessive au niveau des pieds) ;
• Des gelures : les skieurs et les personnes travaillant dans le froid sont particulièrement touchés ;
• Cela peut favoriser sur certains terrains, la survenue de verrues plantaires (des pieds) et des mains ;
• Un risque de déshydratation, notamment en période chaude ou de canicule ;
• Un retentissement dans la vie sociale (repli sur soi pouvant mener à une anxiété, voire à une dépression) ;
• Une gêne professionnelle, parfois importante (ex : coiffeur, musicien…).

Diagnostic et traitement de la transpiration

Première consultation médicale pour l’hypersudation

En cas d’hypersudation, le premier réflexe à avoir est de consulter un médecin pour déterminer avec lui la prise en charge la plus adéquate.

Lors de la consultation, vous répondrez à un questionnaire spécifique, afin d’évaluer l’importance de votre transpiration, son impact sur votre corps et votre vie quotidienne.

En cas d’hypersudation localisée, si aucune cause n’est suspectée, il n’est pas nécessaire de réaliser un bilan complet.

Si en revanche, l’hypersudation est généralisée, le médecin recherchera tous les symptômes caractéristiques pouvant aider à identifier une éventuelle cause. Parmi eux : les bouffées de chaleur de la ménopause, de la fièvre, un surpoids ou une obésité…

À l’issue de cet interrogatoire, des analyses de sang ou des examens complémentaires peuvent vous être prescrits, et ce, dans le but de préciser le diagnostic.

Comment stopper la transpiration excessive ?

Votre médecin traitant ou votre dermatologue peut vous orienter vers différents traitements :

• Des anti-transpirants : il est important de noter que les anti-transpirants prescrits dans le cadre d’une hypersudation ont pour vocation d’obstruer les glandes sudorales. Par conséquent, il peut y avoir des effets secondaires, comme des irritations.
• Des séances d’ionophorèse : les pieds et les mains sont plongés dans un récipient d’eau où passe un courant électrique de faible intensité. Ces séances réduisent la production de sueur.
• La sympathectomie thoracique : il s’agit d’une intervention chirurgicale, où les petits nerfs chargés de l’hypersudation des aisselles, du visage et des mains sont coupés.
• Des injections de toxine botulique (en dernière intention) : chargées de bloquer les glandes sudorales, elles sont efficaces sur une durée de six mois.

Foire aux questions

Est-ce que le diabète fait transpirer ?

En effet, une transpiration abondante fait bel et bien partie des symptômes du diabète.