Nez bouché et allergies : comment s’en sortir ?
Quand vous entrez en contact avec certains éléments, votre nez se met à couler puis se bouche. Il s’agit d’une manifestation d’allergie, appelée la rhinite allergique. Votre système immunitaire réagit trop violemment à certains éléments. Voici les conseils de Qare pour comprendre les causes et les traitements du nez bouché et de la rhinite allergique.
Nez bouché : à quoi peut-on être allergique ?
Vous vous demandez si vous avez le nez bouché à cause d’une allergie aux pollens ? Ou aux poils de chat ? Pour y voir plus clair, voici les trois causes possibles de la rhinite allergique.
Les causes du nez bouché en cas d’allergie :
| Type d’allergie | Allergènes | Période et durée |
| Allergies saisonnières « Rhume des foins » |
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| Allergies perannuelles |
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| Allergies de contact Moins fréquentes en cas de rhinite allergique |
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Bon à savoir : en période de pandémie du COVID-19, il est bon de garder en tête que les allergies, au pollen notamment, peuvent être un facteur aggravant des symptômes du coronavirus. Il est recommandé de consulter un médecin si vos symptômes s’aggravent. Désormais, il est possible de faire réaliser un test sérologique pour savoir si on a été contaminé par le virus. Celui-ci est pris en charge par l’Assurance Maladie si vous disposez d’une prescription médicale !
Consultation prise en charge par l'Assurance Maladie
Si vous rencontrez (ou avez rencontré) des symptômes du COVID-19 et que vous souhaitez vous faire tester, passez par la téléconsultation pour recevoir une prescription.
Quelles allergies en hiver ?
Si vous êtes sensibles aux pollens, réjouissez-vous : votre nez ne sera pas bouché l’hiver car les plantes ne produisent pas de pollens avant le printemps. Les allergies alimentaires durent toute l’année mais sont relativement faciles à éviter. En revanche, si vous avez le nez bouché à cause d’une allergie aux acariens ou aux moisissures, vous pourriez avoir le nez bouché en permanence quelle que soit la saison. Il est donc important d’agir et de penser à une consultation médicale.
Quel remède pour le nez bouché en cas d’allergie ?
Pour soigner votre rhinite allergique, vous pouvez agir par la prévention, les traitements naturels et surtout les conseils de votre médecin.
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Quel médicament pour la rhinite allergique ?
- Nous vous conseillons d’éviter l’automédication.
- Il n’y a pas de recommandation médicale sur l’utilisation d’huiles essentielles en cas de nez bouché causée par une allergie.
- Un traitement homéopathique peut éventuellement être prescrit par votre médecin en cas de nez bouché et d’allergie.
- Sinon, votre médecin peut vous proposer un traitement à base d’antihistaminiques, qui soulagera votre nez bouché puisqu’il agira directement sur l’allergie. Il peut s’agir d’un spray nasal ou de comprimés. Il ajoutera éventuellement des corticoïdes par voie orale ou même par voie injectable si la forme est sévère (corticoïdes retard).
- Pour un traitement sur le long terme, en cas de symptômes marqués, il pourra enfin vous suggérer de faire une désensibilisation en collaboration avec un allergologue qui vous fera passer des tests cutanés pour identifier ce à quoi vous êtes allergique.
Les traitements pour les femmes enceintes en cas de rhinite ne sont pas les mêmes que pour le reste de la population, il est important de bien consulter son médecin traitant pour recevoir les bons conseils et éviter toute automédication. Il en va de même pour les bébés qui doivent recevoir une attention particulière lorsqu’ils ont le nez bouché qui n’est souvent pas due à une allergie mais à d’autres facteurs. Nous vous les expliquons dans notre article dédié au nez bouché chez les tout-petits.
Que faire en cas de rhinite allergique et de nez bouché ?
Les remèdes naturels au nez bouché à cause d’une allergie dépendent du type d’allergie. Une chose est sûre : il faut éviter au maximum le contact avec l’allergène responsable de vos symptômes.
- Si vous avez une allergie aux pollens, sortez dehors en pleine journée plutôt que le matin ou le soir. Portez des lunettes de soleil et évitez de tondre votre gazon ou alors portez un masque si vous le faites.
- Si vous avez le nez bouché à cause des poils de chat ou des acariens, évitez les animaux domestiques et supprimez tapis et moquettes de votre logement. Lavez vos draps tous les 15 jours à 60°C, aérez votre maison, si possible 2 fois par jour et passez l’aspirateur.
- Si votre nez est bouché en raison d’une allergie alimentaire, il faut absolument éviter l’aliment qui est responsable de votre allergie. Le Ministère de l’Économie a publié une liste des 12 aliments les plus allergisants.
Retrouvez aussi tous nos conseils pour bien dormir la nuit malgré votre nez bouché.
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Sources :