Symptômes de la rhinopharyngite : comment les soulager ?
La rhinopharyngite, on la connaît bien ! Cette maladie infectieuse très courante surgit dès l’automne et se propage tout l’hiver, surtout chez les enfants. Après une incubation de un à sept jours, les symptômes caractéristiques de la rhinopharyngite apparaissent. L’équipe médicale de Qare vous explique comment les reconnaître et comment réagir.
L’essentiel en 30 secondes
La rhinopharyngite (ou rhume commun) est une infection virale des voies aériennes supérieures, très fréquente en France, notamment en automne et en hiver.
- La durée habituelle des symptômes est de 7 à 10 jours ; une guérison spontanée est attendue sans traitement spécifique. (HAS)
- Les symptômes principaux incluent congestion nasale, écoulement nasal, maux de gorge et légère fièvre. (Ameli.fr)
- Les antibiotiques sont inutiles : la rhinopharyngite étant d’origine virale, ils ne sont pas recommandés. (HAS)
- Le soulagement repose sur le paracétamol (douleurs et fièvre) et le lavage nasal au sérum physiologique, disponibles sans ordonnance. (Ameli.fr)
- Les vasoconstricteurs nasaux sont déconseillés chez l’enfant de moins de 15 ans en raison de risques cardiovasculaires. (ANSM)
Le conseil clé : En cas de fièvre persistant au-delà de 3 jours, de symptômes s’aggravant ou d’un enfant de moins de 3 mois concerné, consultez un médecin rapidement.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr, ANSM
Quels sont les symptômes de la rhinopharyngite ?
Les symptômes de la rhinopharyngite sont les mêmes chez l’adulte et chez l’enfant ou le bébé. On trouve :
- De la toux, sèche les deux premiers jours, qui devient ensuite grasse et parfois purulente ;
- Un rhume, avec un écoulement d’abord clair puis jaunâtre ou verdâtre ;
- Un mal de gorge ;
- De la fièvre modérée (autour de 38.5°C) pendant 2 ou 3 jours ;
- Une impression générale de mal-être : on se sent malade.
La fatigue n’est pas un symptôme spécifique de la rhinopharyngite, même si elle présente. Toutes les infections donnent de la fatigue, c’est le signe que le corps se défend contre l’infection. À la différence de la rhinopharyngite, la grippe, qui peut accompagner la rhinopharyngite, donne des symptômes de fatigue très marqués souvent sur une semaine voire davantage.
Bon à savoir : la rhinopharyngite donne des symptômes proches à ceux de la Covid-19, sans ses complications. Pour savoir si vous êtes infecté par le coronavirus, téléconsultez et recevez une ordonnance pour réaliser le test de dépistage.
Vous rencontrez ces symptômes ?
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Les symptômes de la rhinopharyngite allergique
Dans certains cas, la rhinopharyngite peut avoir une origine allergique. Elle apparaît alors quand on est exposé à un allergène, souvent les pollens ou les acariens. Les symptômes sont les mêmes que pour la rhinopharyngite virale mais il y a rarement de signes de surinfection bactérienne.
La rhinopharyngite allergique peut devenir chronique : les symptômes réapparaissent dès que l’allergène est présent. Pour la soigner, le médecin prescrit des antihistaminiques. Une consultation avec un allergologue sera souvent indispensable.
Comment soigner la rhinopharyngite ?
Chez l’adulte comme chez l’enfant, la rhinopharyngite disparaît en une semaine environ. Aucun médicament ne permettant de tuer les virus, il suffit de soigner les symptômes de la rhinopharyngite au stade encore aiguë de l’inflammation. Vous pouvez suivre nos conseils pour soulager la rhinopharyngite chez votre enfant ou pour vous-même.
Soulager les symptômes de la rhinopharyngite
Les meilleurs remèdes pour la rhinopharyngite sont des traitements naturels :
- Contre le rhume, il est important de se moucher souvent et de faire des lavages de nez au sérum physiologique.
- Pour apaiser la toux de la rhinopharyngite, vous pouvez surélever la tête du lit. Boire beaucoup permet de fluidifier la toux. Le miel ajouté à une boisson chaude peut calmer les irritations de la gorge.
- Pour calmer la fièvre, vous pouvez prendre du paracétamol (sauf contre indication). Vous pouvez en donner également à votre bébé atteint de rhinopharyngite, en respectant bien les doses correspondant à son poids.
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Consulter un médecin en cas d’aggravation des symptômes
Si la fièvre dure plus de 3 jours chez un adulte ou si les symptômes s’aggravent, il faut consulter un médecin pour un traitement de la rhinopharyngite.
- Il vérifiera surtout que vous n’avez pas de surinfection.
- Il peut aussi vous proposer un traitement homéopathique de la rhinopharyngite s’il a cette spécialité.
- En fonction de la gravité de votre rhinopharyngite, il pourra envisager un arrêt maladie de quelques jours.
Si votre bébé a des symptômes de rhinopharyngite, vous pouvez attendre un jour ou deux avant de consulter, si la fièvre reste modérée. Mais si votre nourrisson a moins de 3 mois, appelez un médecin dans la journée.
Foire aux questions
Est-ce que la rhinopharyngite est contagieuse ?
Comme toutes les maladies virales, la rhinopharyngite s’avère contagieuse. La transmission des virus de la rhinopharyngite se fait par contact direct : mains, objets, affaires de toilette. Les virus se propagent également par les micro-gouttelettes de salive. Il faut donc adopter une hygiène rigoureuse en cas de rhinopharyngite : se laver souvent les mains et tousser dans un mouchoir ou dans son coude.
Sources :