Genou gonflé : comment le soigner ?
Lorsque le genou gonfle, c’est rarement rassurant. Selon la localisation de la douleur et les signes associés, les causes peuvent varier.
Validé par Caroline Alvarez4 minL’essentiel en 30 secondes
L’entorse du genou est une lésion ligamentaire fréquente touchant notamment le ligament croisé antérieur (LCA) ou les ligaments collatéraux, classée en 3 grades de sévérité.
- L’entorse est classée de grade 1 (élongation) à grade 3 (rupture complète), selon la gravité de l’atteinte ligamentaire. (Source : HAS)
- Les signes clés sont : douleur immédiate, gonflement, instabilité du genou et difficulté à l’appui. (Source : Ameli.fr)
- Le traitement repose sur le protocole RICE (Repos, Glace, Compression, Élévation) dans les 48 premières heures. (Source : HAS)
- Une IRM du genou est recommandée en cas de suspicion de rupture ligamentaire pour confirmer le diagnostic. (Source : HAS)
- La rééducation chez un kinésithérapeute dure en moyenne 6 semaines pour une entorse bénigne, et jusqu’à 6 mois après chirurgie du LCA. (Source : Ameli.fr)
Le conseil clé : Consultez un médecin rapidement si vous ne pouvez pas appuyer sur le genou — une entorse grave non traitée peut entraîner une instabilité chronique.
Informations vérifiées en 2026 — Sources : HAS, Ameli.fr
Une entorse du genou désigne l’atteinte d’un ou plusieurs ligaments. Les zones touchées, ainsi que la nature des lésions, vont définir si celle-ci est bénigne ou plus grave. Comment savoir si l’on a une entorse ? Et comment la soigner ? L’équipe médicale de Qare fait le point sur l’entorse du genou.
Une douleur qui dure ou qui vous inquiète ?
Un praticien peut évaluer votre douleur en vidéo, vous conseiller et adapter le traitement si nécessaire.
Qu’est-ce qu’une entorse du genou ?
Une entorse au genou se caractérise par une atteinte ligamentaire au niveau de l’articulation.
Au nombre de quatre, il existe les deux ligaments latéraux internes et externes (sur les côtés de l’articulation) et les deux ligaments croisés (au centre, en dessous du tibia et en dessous du fémur).
Une entorse peut être le résultat d’une atteinte d’un ou plusieurs ligaments.
Dans ce contexte, une douleur au genou peut aussi signaler une tendinite au genou, affection touchant les tendons plutôt que les ligaments.
Comment se fait-on une entorse du genou ?
Une entorse au genou survient à la suite d’un traumatisme. Celui-ci peut être :
Direct
- Lors d’un choc direct au genou.
Indirect
- Après un mouvement d’hyperextension, lors de la pratique d’un sport, par exemple (au football, notamment) ;
- Après un mouvement de torsion, lorsque le genou pivote et change de direction régulièrement (au tennis, au ski, au football, au rugby…).
Par ailleurs, une entorse constitue un traumatisme des ligaments du genou pouvant toucher différentes structures selon l’intensité et la direction du choc.
Quels sont les symptômes d’une entorse au genou ?
Lors d’une entorse au genou, les manifestations sont généralement similaires d’une personne à une autre. Il est toutefois important de noter que, parfois, les symptômes ne sont pas proportionnels aux lésions présentes.
En d’autres termes, vous pouvez ne pratiquement pas souffrir lors d’une entorse grave et, au contraire, avoir très mal avec une entorse bénigne. Les douleurs ressenties au genou peuvent donc varier.
Parmi les symptômes habituels, on observe :
- Un gonflement du genou ;
- Une instabilité du genou ;
- Une douleur très vive, semblable à une déchirure ;
- Un craquement au moment du choc ;
- Une impression de déboîtement de l’articulation.
Lorsque la douleur se concentre sur le côté médial, une douleur au genou interne peut indiquer une atteinte des structures ligamentaires situées à l’intérieur de l’articulation.
Puis-je marcher avec une entorse au genou ?
La capacité à marcher juste après s’être fait une entorse du genou dépend. Parmi les symptômes, s’ajoutent souvent une impossibilité de s’appuyer sur la jambe et donc, de marcher. Il arrive aussi fréquemment de boiter.
Lorsque la blessure est prise en charge, l’utilisation de béquilles est nécessaire pendant au minimum 15 jours.
Quels sont les soins pour une entorse au genou ?
Quand consulter ?
Si vos symptômes sont inquiétants, consultez un médecin dans la journée. En cas de gêne très modérée, le délai peut s’étendre à un ou deux jours. Sachez qu’un avis médical est cependant toujours fortement recommandé.
Dès l’apparition des premiers symptômes, veillez à mettre de la glace, reposer votre jambe, la surélever et réaliser un bandage sans trop serrer, en évitant au maximum de plier votre jambe.
Le diagnostic
Le diagnostic de ce type de blessure repose essentiellement sur un examen clinique. Le médecin pose des questions sur les circonstances de l’accident, ainsi que les symptômes ressentis depuis lors.
La marche (si celle-ci est possible) est également analysée par le professionnel. Il regarde le niveau de boiterie, la mobilité du genou, recherche un éventuel épanchement, ainsi qu’un hématome.
Les examens complémentaires
La prescription d’examens complémentaires est principalement utilisée dans la recherche d’une possible fracture ou pour évaluer la pertinence d’une intervention chirurgicale.
Parmi eux :
- Des radiographies du genou ;
- Au cas par cas, les examens peuvent s’étendre à une IRM des ligaments, des ménisques et des cartilages.
Quels médicaments prendre pour soulager la douleur ?
Si la douleur s’avère trop importante, vous pouvez la soulager en prenant des antalgiques de type paracétamol et/ou des anti-inflammatoires non-stéroïdiens.
Dès la disparition des symptômes, cessez le traitement, qui ne doit pas s’étendre sur plus de 5 jours. En revanche, le glaçage à raison de 3 à 4 fois par jour pendant 20 minutes est recommandé pour lutter contre l’inflammation locale et la douleur. Cela est d’autant plus valable si le genou reste gonflé.
Sommaire
