Épidémie de grippe : dates, carte et situation en France

Où en est l’épidémie de grippe en France ?

Au 24 août 2026, l’épidémie de grippe 2025-2026 est terminée en France métropolitaine. Elle s’est déroulée de début décembre 2025 à mi-février 2026, pendant environ 10 semaines.

L’épidémie hivernale 2026-2027 n’a donc pas encore commencé. La surveillance renforcée des infections respiratoires reprend à l’automne et permet de suivre semaine après semaine l’évolution de la circulation des virus grippaux.

Cette page peut être mise à jour au cours de la prochaine saison en fonction des données publiées par Santé publique France.

Quand commence l’épidémie de grippe ?

En France métropolitaine, l’épidémie de grippe survient généralement entre novembre et avril. Elle commence le plus souvent vers la fin du mois de décembre ou le début du mois de janvier, mais ce calendrier peut varier sensiblement selon les années.

Une épidémie dure en moyenne 10 à 11 semaines. Certaines saisons sont toutefois plus courtes ou, au contraire, nettement plus longues.

La circulation plus importante de la grippe en hiver est liée à plusieurs facteurs. Les conditions hivernales favorisent la transmission des virus grippaux et les contacts sont également plus fréquents dans des espaces clos, ce qui facilite leur propagation.

Comment une épidémie de grippe est-elle identifiée ?

La circulation des virus grippaux est surveillée par Santé publique France grâce à plusieurs sources complémentaires.

Les données proviennent notamment :

• des consultations en médecine de ville, notamment via le réseau Sentinelles et SOS Médecins ;
• des passages aux urgences et des hospitalisations ;
• des analyses réalisées par des laboratoires permettant d’identifier les virus en circulation ;
• des données provenant des établissements médico-sociaux et des services hospitaliers.

L’ensemble de ces indicateurs permet de suivre l’évolution de l’épidémie et de déterminer les niveaux d’activité grippale dans chaque région.

La carte de l’épidémie, région par région

Pendant la saison hivernale, Santé publique France publie régulièrement une carte de la situation épidémiologique. Selon l’évolution des indicateurs, les régions peuvent se trouver à des stades différents de circulation de la grippe.

Une épidémie ne commence pas nécessairement au même moment dans toutes les régions. Certaines peuvent entrer en phase épidémique plusieurs semaines avant d’autres.

Les bulletins de Santé publique France et les données du réseau Sentinelles permettent de suivre cette évolution au cours de la saison.

Les chiffres des dernières saisons

L’intensité et l’impact de la grippe varient beaucoup d’une année à l’autre.

La saison 2024-2025 a été marquée par une activité grippale particulièrement importante en France métropolitaine :

• près de 3 millions de consultations pour syndrome grippal en médecine de ville ;
• environ 29 000 hospitalisations après passage aux urgences pour grippe ou syndrome grippal ;
• environ 17 600 décès en excès toutes causes confondues observés pendant les 12 semaines de l’épidémie.

Ce dernier chiffre correspond à une estimation de la surmortalité observée pendant la période épidémique. Il ne signifie pas que les 17 600 décès ont tous été directement causés par la grippe.

Durant la saison 2024-2025, les virus A(H1N1)pdm09, A(H3N2) et B/Victoria ont circulé simultanément.

La saison 2025-2026 a été différente. L’épidémie s’est déroulée de début décembre 2025 à mi-février 2026, soit environ 10 semaines. Elle a été portée presque exclusivement par les virus grippaux de type A, avec une prédominance du sous-type A(H3N2).

Grippe, rhume ou Covid : comment s’y retrouver pendant l’épidémie ?

Plusieurs virus respiratoires peuvent circuler en même temps pendant l’hiver et provoquer des symptômes proches.

La grippe débute souvent assez brutalement, avec de la fièvre, des courbatures, des maux de tête et une fatigue importante. Un rhume provoque plus souvent un nez bouché ou qui coule, des éternuements et une gêne au niveau de la gorge, généralement avec un état général moins altéré.

Le Covid-19 peut provoquer des symptômes très proches de ceux de la grippe. Les symptômes seuls ne permettent donc pas toujours de déterminer quel virus est responsable. Selon la situation, un test peut aider à identifier l’infection.

Retrouvez plus de détails dans notre page symptômes de la grippe et notre comparatif grippe ou covid.

Comment se protéger pendant l’épidémie ?

La vaccination

La campagne de vaccination contre la grippe est organisée chaque année à l’automne en France métropolitaine. Les dates précises peuvent varier d’une saison à l’autre.

La vaccination est notamment recommandée aux :

• personnes de 65 ans et plus ;
• femmes enceintes, quel que soit le stade de la grossesse ;
• personnes atteintes de certaines maladies chroniques ou présentant une immunodépression ;
• personnes présentant une obésité importante selon les critères du calendrier vaccinal ;
• personnes de l’entourage de certains nourrissons à risque de forme grave ou de personnes immunodéprimées ;
• certains professionnels régulièrement en contact avec des personnes à risque.

La vaccination peut également être proposée aux enfants de 2 à 17 ans qui ne présentent pas de facteur de risque.

La protection vaccinale se met progressivement en place après l’injection, généralement en environ deux semaines. Il peut donc rester utile de se faire vacciner après le début de l’épidémie lorsque la campagne est toujours en cours.

Plus d’informations sont disponibles sur notre page vaccin contre la grippe.

Les gestes qui réduisent la transmission

• se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon ou une solution hydroalcoolique ;
• aérer régulièrement les pièces ;
• porter un masque en cas de symptômes, en particulier au contact de personnes fragiles ;
• tousser ou éternuer dans son coude et utiliser des mouchoirs à usage unique ;
• éviter autant que possible les contacts rapprochés lorsque l’on présente des symptômes.

Une personne atteinte de la grippe peut commencer à transmettre le virus avant l’apparition de ses symptômes et rester contagieuse pendant plusieurs jours. Retrouvez plus de détails sur notre page grippe et contagion.

Que faire si vous avez la grippe pendant l’épidémie ?

Dans la majorité des cas, les symptômes de la grippe s’améliorent spontanément. Le repos et une hydratation régulière permettent notamment de mieux supporter la période de fièvre.

Le paracétamol peut être utilisé contre la fièvre ou les douleurs lorsqu’il n’existe pas de contre-indication, en respectant la posologie indiquée sur la notice ou l’ordonnance.

Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre le virus de la grippe. Ils ne sont utilisés que lorsqu’une infection bactérienne associée le justifie.

La fatigue et la toux peuvent persister quelque temps après l’amélioration des autres symptômes.

Un avis médical rapide est notamment recommandé chez les personnes à risque de complications, comme les personnes de plus de 65 ans, les femmes enceintes, les personnes atteintes de certaines maladies chroniques ou immunodéprimées.

Un avis médical est également nécessaire en cas de fièvre très élevée et mal supportée ou de symptômes inhabituels, notamment un essoufflement au repos, des difficultés importantes à respirer, des troubles de la conscience ou la réapparition d’une fièvre après une amélioration.

Chez certaines personnes présentant un risque accru de forme sévère ou une grippe grave, un traitement antiviral peut être prescrit par un médecin. Son intérêt est généralement plus important lorsqu’il est commencé précocement après l’apparition des symptômes.

En téléconsultation, un médecin peut réaliser une première évaluation des symptômes, conseiller sur les mesures à prendre et orienter vers une consultation en présentiel ou une prise en charge urgente lorsque la situation le nécessite. Nos conseils détaillés sont disponibles dans la page comment soigner la grippe.

Questions fréquentes sur l’épidémie de grippe

Quand a lieu le pic de l’épidémie ?

Il n’existe pas de date fixe. En France métropolitaine, l’épidémie commence le plus souvent vers la fin décembre ou le début janvier et atteint son pic quelques semaines plus tard. Certaines saisons peuvent toutefois commencer plus tôt ou plus tard.

Combien de temps dure une épidémie de grippe ?

En France métropolitaine, une épidémie de grippe dure en moyenne 10 à 11 semaines. Sa durée peut cependant varier sensiblement d’une saison à l’autre.

L’épidémie 2026-2027 a-t-elle commencé ?

Non, au 24 août 2026. La précédente épidémie, celle de 2025-2026, s’est terminée à la mi-février 2026 en France métropolitaine. La situation sera à réévaluer au cours de l’automne et de l’hiver 2026-2027 à partir des données de surveillance.

Peut-on attraper la grippe deux fois dans la même saison ?

Oui, c’est possible. Plusieurs virus grippaux peuvent circuler au cours d’une même saison. Avoir été infecté par l’un d’entre eux ne garantit pas une protection complète contre les autres virus grippaux en circulation.

Est-il encore utile de se faire vacciner en janvier ?

Oui, cela peut rester utile si l’épidémie est toujours en cours et que la vaccination est recommandée pour la personne concernée. La protection se met progressivement en place après l’injection, généralement en environ deux semaines.

Où suivre l’évolution de l’épidémie ?

Les bulletins de Santé publique France permettent de suivre l’évolution de la grippe en France et dans les différentes régions. Le réseau Sentinelles publie également des données issues de la médecine de ville.

Sources

• Assurance Maladie (ameli.fr) — Comprendre la grippe
• Vaccination Info Service — La grippe et son vaccin
• Réseau Sentinelles — Surveillance en médecine de ville
• Santé publique France — Bilan des saisons grippales 2024-2025 et 2025-2026