Octobre Rose : tout savoir sur la prévention du cancer du sein

À l’occasion d’Octobre Rose, de nombreux organismes se mobilisent pour la lutte contre le cancer du sein. Il s’agit du cancer le plus fréquent chez les femmes. Bien heureusement, de nombreux traitements existent et les chances de guérison augmentent considérablement en cas de diagnostic précoce. Voici donc les clés pour reconnaître à temps les premiers signes et adopter les bons réflexes quant au dépistage.

Octobre Rose : d’où vient la campagne ?

Octobre Rose est une campagne de sensibilisation au cancer du sein, organisée chaque année au mois d’octobre. Elle poursuit deux buts : rappeler l’intérêt du dépistage précoce, qui permet de repérer un cancer plus tôt et de le soigner avec des traitements souvent moins lourds, et soutenir la recherche contre la maladie.

En France, la campagne a été lancée en octobre 1994 sous le nom « Le cancer du sein, parlons-en ! », à l’initiative d’Estée Lauder France et du groupe Marie Claire. L’association née de cette campagne s’appelle aujourd’hui Ruban Rose : elle coordonne chaque année la campagne nationale d’Octobre Rose et finance des projets de recherche, notamment grâce aux Prix Ruban Rose.

Que symbolise le ruban rose ?

Le ruban rose sert, partout dans le monde, de signe de ralliement contre le cancer du sein. Il a été créé aux États-Unis en 1992 par Evelyn H. Lauder, du groupe Estée Lauder, avec le magazine Self. Pendant Octobre Rose, sa couleur s’affiche aussi sur des monuments emblématiques, illuminés en rose.

Quels sont les signes à surveiller ?

Bien qu’il puisse aussi toucher les hommes, le cancer du sein est le cancer le plus répandu chez les femmes. Selon l’institut national du cancer, il représente un tiers des nouveaux cas de cancer chez la femme. En 2023, 61 000 nouveaux cas ont été recensés.

Il est donc essentiel de savoir reconnaître les premiers signes afin de réagir à temps.

La prévention commence par l’autopalpation. Cela signifie examiner vos seins vous-même. C’est un moyen simple et efficace de repérer quelque chose d’inhabituel.

Voici les symptômes à surveiller :

• Des bosses, ou nodules, dans le sein ou sous les aisselles.
• Des changements dans la taille ou la forme du sein.
• Des écoulements anormaux du mamelon, en particulier si c’est du sang.
• Des rougeurs ou des irritations de la peau au niveau de la poitrine.
• L’apparition de peau d’orange sur une partie du sein.

Si vous remarquez l’un de ces symptômes, pensez à consulter rapidement votre médecin traitant. Rassurez-vous, la plupart des anomalies mammaires ne sont pas dues au cancer du sein, mais il vaut toujours mieux être sûre.

Le dépistage du cancer du sein selon les profils

Pour les femmes avec des antécédents familiaux ou personnels, le dépistage commence dès l’âge de 30 ans. En plus des mammographies régulières, une échographie mammaire et parfois une IRM peuvent être prescrites pour une évaluation plus approfondie. La surveillance est souvent plus fréquente, avec des examens tous les ans ou tous les deux ans, selon les risques.

Pour les femmes sans antécédents, le dépistage du cancer du sein commence à partir de 50 ans. Une mammographie est réalisée tous les deux ans dans le cadre du programme national de dépistage organisé. Avant 50 ans, en l’absence de symptômes ou d’antécédents, un dépistage précoce n’est généralement pas recommandé, sauf indication médicale.

Comment diagnostiquer un cancer du sein ?

La détection précoce est cruciale pour le traitement efficace du cancer du sein. Voici quelques étapes clés dans le diagnostic du cancer du sein :

• L’examen clinique : après avoir échangé avec vous, le médecin examine minutieusement vos seins à la recherche d’anomalies.
• La mammographie : Il s’agit d’une radiographie du sein qui peut révéler des anomalies invisibles à l’œil nu.
• L’échographie mammaire : cet examen permet d’observer plus finement des seins denses, ou de préciser une image découverte lors d’une mammographie.
• L’IRM mammaire : elle vient compléter, si besoin, les précédents examens.
• La biopsie : Si une anomalie est détectée, une petite quantité de tissu est prélevée pour analyse. C’est la seule manière de confirmer si une masse est cancéreuse ou non.

Le diagnostic peut être une période stressante pour certaines femmes. Néanmoins il est essentiel pour passer à l’étape suivante et bénéficier d’un traitement adapté. Par ailleurs, la détection précoce augmente considérablement les chances de guérison.

Les différents types de cancer du sein

Il existe plusieurs types de cancer du sein, et la compréhension de ces différences est cruciale pour le traitement et la prise en charge.

Les cancers du sein peuvent être classifiés:

• selon le stade : in situ, localisé, localement avancé, très étendu ou métastatique ;
• selon l’expression ou non de marqueurs hormonaux ou de récepteurs HER2.

Le cancer du sein triple négatif est un type de cancer du sein qui est dépourvu de récepteurs aux hormones œstrogène, progestérone et HER2. Il est généralement plus agressif.

Chaque type de cancer du sein nécessite une approche spécifique en termes de traitement, il est donc essentiel d’obtenir un diagnostic précis.

Se réapproprier son corps après un cancer du sein

Le traitement en cas de cancer du sein peut provoquer diverses émotions complexes. Sur le plan psychologique, de nombreuses femmes sont fragilisées par le fait d’avoir été confrontées à une tumeur au niveau des seins. Ces derniers incarnent un élément symbolique de leur féminité.

C’est pourquoi il est essentiel de s’octroyer du temps afin de vivre une transition en douceur vers l’après traitement. Voici quelques conseils pour vous aider à vous réapproprier votre corps une fois le cancer guéri :

• Parlez de vos sentiments : Ne gardez pas tout pour vous. Partager vos émotions avec un ami, un proche, ou un professionnel de la santé mentale peut être libérateur.
• Écoutez votre corps : Soyez à l’écoute des signaux de votre corps. Si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort, prenez le en compte et parlez-en à votre médecin traitant.
• Restez active : L’exercice peut aider à maintenir la force physique et mentale. Consultez votre médecin pour un programme d’exercices adapté à votre situation.
• Gardez une alimentation équilibrée : Manger sainement peut aider à renforcer votre système immunitaire et favoriser la guérison.
• S’octroyer un soutien psychologique : Le cancer du sein peut avoir un impact sur la santé mentale. N’hésitez pas à rechercher un soutien psychologique si vous en ressentez le besoin.
• Se réapproprier sa féminité : Soyez à l’écoute de vos besoins, prenez soin de vous. Incorporez dans votre quotidien des rituels pour honorer votre corps et votre féminité. Beaucoup de femmes ayant surmonté un cancer du sein optent notamment pour la reconstruction mammaire. C’est un choix personnel, optez pour la décision qui fera vous sentir en accord avec votre féminité.

Gardez en tête que la vie après un cancer du sein peut être une occasion de redécouvrir votre force intérieure et de vous réapproprier votre corps d’une manière nouvelle et positive.